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有不少新妈妈表示，在哺乳时候常常会出现乳头皲裂情况，这种情况多数是因为喂奶不当、喂奶时间过长、婴儿吸吮时咬破乳头等等导致。面对这种情况，新妈妈该怎么处理呢？又该怎么预防乳头皲裂呢？

乳头皲裂护理方法

1.热敷乳房

在喂养宝宝之前，新妈可以用热毛巾热敷乳房乳晕3-5分钟，之后再按摩乳房，刺激乳房分泌乳汁。另外将少量的乳汁涂抹在乳晕上，让乳晕变软，这样宝宝含起来也比较方便，同时也能有效避免因为宝宝吸吮过度而造成的伤口扩大。

2.喂养姿势正确

喂养宝宝时姿势一定要正确，要确保让宝宝含住整个乳头。此外，经常变换喂奶姿势，这样能有效减轻对乳头的刺激。

3.穿合适的胸罩

建议新妈妈买宽松、面料舒适的产妇胸罩，你也可以在胸罩里面放上乳垫，促进乳头皲裂愈合速度。

4.小心抽出

很多妈妈在看到宝宝喝饱之后会立即抽出乳头，这样只会伤到乳头，正确的做法是轻轻抚摸宝宝下颌，等到宝宝张口之后再抽出。

5.使用护理霜

哺乳之后，妈妈们除了要做好乳头清洁工作外，别忘了再擦拭乳头护理霜，以此来帮助缓解乳头疼痛，快速愈合伤口。飞利浦新安怡舒润乳头护理霜就深受众多中国妈妈的欢迎，这款乳头护理霜采用澳洲进口羊毛脂，温和舒润，有效缓解乳头不适。飞利浦新安怡舒润乳头护理霜无色素、无防腐剂、无香精的配方，修复同时也让妈妈更加安心~

6.必要时暂停母乳喂养

如果乳头皲裂严重，新妈妈最好停止母乳喂养，将奶水先挤出，用奶瓶喂养，等到伤口愈合之后再进行母乳喂养。如有必要，请立即去医院就诊，配合医嘱护理。

如何预防乳头皲裂

如果你暂时没有乳头皲裂的烦恼，那么也要防患于未然，接下来就给大家分享下几个常见的预防方法：

1.不用香皂、沐浴露等洗浴用品

这些洗浴用品里面含有部分化学物质，长时间用这些产品清洗乳头会造成皮肤防御能力下降，乳头表面皮肤更容易干裂引发细菌感染。

2.清洗乳房

在喂养宝宝之前，要先清洗乳房，最好是用温开水或是专业的哺乳护理湿巾，这样可以避免乳头受到伤害。

3.交替喂养

交替乳房进行喂养，不要让宝宝长时间逗留在同一侧乳房，否则乳头可能会受到伤害。尤其是当你感到一侧乳房疼痛时，一定要换另一边乳房喂养。

乳头皲裂虽然在新妈妈身上很常见，却也很让人烦恼，但只要用对了方法，就可以轻松解决，各位赶紧试试吧！

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