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想要孩子拥有一头健康的头发，家长平时可要多用心。下面给各位妈妈说说一些妙招，大家不妨学起来，帮助孩子养出好发质。

1.勤洗头

大家不要以为，减少洗头发能够减少宝宝患感冒。其实正相反，我们应该经常给宝宝洗头发。要知道，头发保持洁净是让宝宝拥有健康头发的第一步。这么做头皮也能得到很好的刺激，促进头发的生长。而且，婴幼儿时期宝宝生长发育很快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。考虑到孩子头皮十分娇嫩，建议选用温和的婴幼儿专用的洗发水。

2.滋润营养

头发好不仅是身体健康的一个表现，也能为宝宝加分不少。3—6岁孩子头皮油脂分泌较少，此时大家要特别注意做好他们的头发护理。在选用洗发水上，还要注意滋润营养，促使孩子头发健康又柔亮。

3.补蛋白质

除了遗传以外，后天营养对孩子头发影响也很大。饮食上我们应注意给宝宝适量补充蛋白质。这因为头发中97%为蛋白质，其中有一种可促进头发生长的含硫氨基酸人体不能合成，需通过食物补充。若是孩子体内蛋白质，肯定会对头发造成一定的不良影响。

钙、铁、锌等营养元素的摄入也会对头发造成影响。大家日常应多注意，给孩子适量补充。

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