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宝宝睡前爱吃甜的东西，比如爱喝伊利QQ星，爱吃蛋糕，这样会导致他蛀牙吗？
近年来由于生活水准提高，人们饮食习惯改变，加上各式各样糖果与饮食充斥市面，严重地威胁口腔卫生。因此，维护牙齿健康更显重要。 长牙的时间——什么时候长第一颗牙？ 宝宝长牙的时间，与天生的发育型态有关。有些宝宝在3个月就长牙，有的过了周岁却还未长。然而，一般而言，婴儿在第七个月左右，长第一颗牙。同一颗乳牙，长成的快慢，也因人而异，且差异很大。有的宝宝要经过3～4个月哭闹期，才长好一颗牙。有的妈妈却会在不知不觉中，发现宝宝嘴里已长好了一颗牙。通常，女孩牙齿长得比男孩早。 长牙期常见的问题及对策 （1）夜哭。长第一颗牙（6～7个月）及前臼齿时（1～1.5岁）时，宝宝通常容易发脾气，胃口不好，半夜哭醒而无法入睡。父母们可让宝宝慢慢地、自行平静下来，而再行入睡。但是，如果宝宝无法很快入睡，则可以给他一些牛奶，帮助人睡。 （2）“啃鸡腿”。长牙期的宝宝，常常喜欢把东西放在嘴里。尤其6～15个月之间。这个时候，可以给他一些咀嚼的东西。如：各式齿套、橡皮制品等。须注意避免易破裂、涂有油漆的物品，并且确保其清洁度。 食物与牙齿 早在怀孕时，胎儿的齿龈就已经开始在孕育滋长，以备乳牙的生长。因此，妈妈怀孕时的饮食，与宝宝牙齿的健康，有很密切的关系。孕妇饮食中，若没有足够的营养，会影响胎儿牙齿的发育。要使宝宝有健康的牙齿，就必须多摄取钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D及氟等营养素。 常见的牙齿疾病——蛀牙与饮食之关系 蛀牙是常见的牙齿疾病。蛀牙形成的主要原因，是口腔内的细菌，利用牙齿上残余的糖类与淀粉，合成乳酸，腐蚀牙齿形成小洞。因此，糖类与淀粉，残余在牙齿时间愈久，细菌的数目愈多，产生的乳酸也愈多，造成蛀牙的机会也愈多。所以含糖量高且富于粘性的糖果、蜜饯、汽水、饼干等最易残留粘于牙缝里，应少吃。相反，蛋白质能抑制口内细菌的新陈代谢，脂肪能在牙齿上形成保护膜，且会减少糖类的食入量，蔬菜增加唾液的中和作用，所以，饮食中增加蛋白质（肉、鱼、豆、蛋、奶）、脂肪（各类动、植物油），及蔬菜水果的摄取量，可以减少蛀牙的发生率。 牙齿的保健 保护牙齿的健康，除了上述正确的饮食外，尚须注意下列事项： （1）教宝宝刷牙。两岁的孩子，有强烈的模仿欲，是教导他学习刷牙的最佳时期。三餐饭后刷牙，可避免食物残渣留在牙缝及臼齿裂沟中，减少蛀牙的产生。 （2）定期检查。以前医生通常建议妈妈们在宝宝3岁时开始看牙医。但是，由于小儿蛀牙发生时间愈来愈早，所以最好能提早带小孩去拜访牙医。一般而言，孩子1.5～2岁间去最适当，而且，最好每半年作一次检查。 结论 有些父母觉得，宝宝的乳牙，终究将掉光换新，不必多费心去注意乳牙的保健，其实这是不正确的观念。因为乳牙是恒齿的基础，乳牙期的蛀牙，不但带给孩子相当大的痛苦，也会影响以后恒齿的生长。而且，最后一颗乳牙，要到12岁才脱落。另外，宝宝若没有健康的牙齿，引起咀嚼障碍，造成孩子偏食或食欲不振，以致营养不良，影响宝宝的正常成长与发育，并且会减弱对疾病的抵抗力。而且，蛀牙或牙齿长得不好，会影响孩子发音的准确，使得孩子在和其他小朋友一起玩耍谈话时，因发音不准，说话感到困难，而造成自卑感，形成内向的个性，而失去孩子应有的活泼与外向。因此，希望为人父母者，对宝宝的乳牙千万别掉以轻心。并且，确记牙齿的保健，要从妈妈怀孕时就开始。
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