[八个月宝宝主食食谱]牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法： 1、燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。 2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状...+阅读

  柠檬甘蔗汁

[原料]柠檬60克，甘蔗250克。

[制法]将柠檬、甘蔗洗净，切碎捣烂，用纱布绞取汁液即可。

[吃法]代茶频饮。

[功效]清热和胃，降逆止呕。

  豆蔻粥

[原料]肉豆蔻5克，生姜3片，粳米100克。

[制法]将肉豆蔻放入碾钵内，研为细粉。粳米洗净，放锅内，加水适量，煮沸后加入肉豆蔻细粉、生姜，煮成粥即可。

[吃法]分次温服。

[功效]温中散寒，降逆止呕。

丁香姜糖

[原料]丁香粉5克，生姜末30克，冰糖50克，麻油适量。

[制法]将冰糖放入沙锅内，加水少许，用小火熬化，放入生姜末、丁香粉，熬至挑起不粘手。取搪瓷盆1只，涂以麻油，将熬好的糖倒入摊平，稍冷后切成小块即可。

[吃法]当糖果吃，随意食用。

[功效]温中散寒，降逆止呕。

  甘蔗生姜汁

[原料]甘蔗300克，生姜30克。

[制法]将甘蔗、生姜分别洗净，切碎捣烂，用纱布绞取汁液，放入锅内，用小火煮沸即可。

[吃法]代茶饮用。

[功效]生津养胃，降逆止呕。

  竹沥粥

[原料]淡竹沥20毫升，粳米60克，白糖适量。

[制法]将粳米洗净，放入锅内，加水适量，煮至粥将熟时放入淡竹沥，和匀后加白糖调味即可。

[吃法]早晚分服。

[功效]滋阴养胃，降逆止呕。

  三汁生津饮

[原料]麦冬10克，鲜芦根30克，鲜藕节100克。

[制法]将麦冬、鲜芦根、鲜藕节洗净、切碎，放入锅内，加水适量，煎汁去渣，取汁即可。

[吃法]代茶温饮。

[功效]生津养胃，降逆止呕。

以下为关联文档：

六个月宝宝主食食谱蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。 做法： 1、将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。 2、最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐...

十一个月宝宝主食食谱鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法： 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡...

生长痛吃什么食补小孩生长痛缓解疼痛食谱推荐牛奶白菜汤 食材：牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。 步骤： (1)用水清洗大白菜，将杂质去除，用刀切小片。 (2)向锅里倒入一定量的水，开火炖煮。 (3)煮开后，将牛奶倒入。 (4)将白菜...

一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法： 胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧...

适合孩子换牙吃的食谱鸡汤虾仁粥 主料：米饭 500g 虾仁 300g 鸡汤1000ml 配料：油适量 盐适量 芹菜适量 木耳适量 胡萝卜适量 杏鲍菇适量 香菇适量 葱花适量 做法： 1、将海养大虾洗净 2、剥去虾壳，去掉...

十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀...

适合宝宝冬季吃的食谱宝宝什么时候应该添加辅食 纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味...

八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 营养提示： 南瓜中丰富的类胡萝卜素...

小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法： 1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。 2...