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关键点读:新妈妈初次使用化妆品一定要做过敏测试,为防过敏,所使用护肤品性质要尽量温和,注意防晒,多吃蔬果及降火食物。
当新妈妈的压力、激素变化和疲劳都会让皮肤出现改变,有些妈妈的皮肤会明显变得对刺激敏感,如果使用刺激性洗面奶或化妆品,皮肤的感觉会更强烈,这多属于波肤过敏。
★过敏性皮肤的预防与护理
1.产后初次使用新品种的化妆品应事先进行适应性试验,其方法可以在手背处或耳坠处涂少量化妆品,如无反应,方可使用,否则不能应用。
2.不要频繁更换化妆品,并且不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品。
3.用温和的洗面奶洗脸,洗脸水不可过热过冷。
4.注意防晒,避免暴晒,敏感肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力。经常暴晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。
5.早晨可选用防晒霜,以避免日光伤害皮肤,晚上可用营养化妆水增加皮肤的水分。
适当外用氧化锌软膏、维生素B6霜,以改善皮肤过敏性质。
6.过敏后,可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水,敷在敏感部位,具有消肿、退红、稳定皮肤的作用,通常几天后红肿现象便会消除。
★饮食调养
1.多吃蔬菜、水果,补充维生素C,以免皮肤粗糙枯干导致皮肤炎、脱皮等敏感症状。
2.可多食用凉茶等清热降火的食物。
3.避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物,同时要少饮酒。
4.不要吃烧烤、煎炸、辛辣食物,它们对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。
★防过敏的食谱推荐:绿豆海蒂汤
原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。
做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加人海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
功效:可清热解毒、助脾补血,有助于对抗湿疹、瘙痒等过敏症状。
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