[怎样知道孩子缺少B族维生素]我的女儿小时候头发竖着长睡觉老流汗后来查缺锌,补了一段时间正常了.可现在3岁一月才24斤身高95厘米,爱挑食,微量元素也正常,不知道为什么我的E:764695658#QQ. 可以到医院去...+阅读

孩子维生素Ｂ1缺乏时母亲该怎么办？

孩子既然是母乳喂养，为什么容易引起维生素Ｂ1缺乏呢？主要是乳母本身饮食，使维生素Ｂ1摄入减少。维生素Ｂ1主要来源于食物，在米糠、麦麸、黄豆、酵母、瘦肉和蛋中含量丰富；而乳中含量较少，人乳比牛乳还要少些（但吃母乳充足时可满足小儿生理需要）。在哺乳期饮食不注意维生素Ｂ1的补充，使吃奶的孩子通过乳汁获得维生素Ｂ1也就更少，因而出现维生素Ｂ1缺乏的症状，严重时可危及生命。希望乳母多吃些含维生素Ｂ1的食物，象瘦肉、鱼、蛋、豆类等，吃的米不要“太精白”，淘米不要用力擦及过分用水冲洗。

维生素Ｂ1缺乏症如何调理？

维生素Ｂ1能促进人体的生长，增加食欲，预防神经炎和脚气病，调节碳水化合物及全身各系统的功能。脚气病比较普遍，大人儿童均可发生。它是由于维生素Ｂ1缺乏而引起的一种疾病，表现在脚肿或两脚枯萎。其实维生素Ｂ1缺乏之初，最先表现为胃功能减退，小儿表现为吐奶，轻泻或便秘。严重者可引起全身不适乃至危及生命。年龄较大的儿童患脚气病开始亦为胃口不好、乏力、行动困难、小腹有触痛、下肢水肿等。

对于维生素Ｂ1缺乏的患者首先应从饮食上注意调理，除主食以外，还要多吃一些黄豆、核桃、花生、新鲜水果、蔬菜、肉、肝、蛋黄等。

维生素Ｂ2缺乏儿童应如何饮食？

造成维生素Ｂ2缺乏的常见原因是食物中含量不足，因此应摄入含维生素Ｂ2的食物，如牛乳、蛋黄、动物肾、肝、花生、豆类、新鲜蔬菜等。此外，当患有结核病、麻疹、慢性腹泻或长期发热时维生素Ｂ2消耗增加，应适当补充。维生素Ｂ2的预防量婴儿每日1毫克，儿童2毫克。

对于维生素Ｂ2缺乏症的患者，应在饮食上做到全面合理的供给。主食要以糙米、面为主，也可以服用一些酵母片。重患者，要在医生的指导下服用一些药物。

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