[疯狂米饭之奶香咖喱鸡饭]功效：益中气、止泻痢、调营卫、饮食健康、利小便、消痈肿。 医疗：主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。 材料：鸡脯肉150克，豌豆150克，胡萝...+阅读

功效：清热利水，解毒消肿，饮食健康，生津止渴。

医疗：主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

美容：用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

主料：剩饭、火腿、肉、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋。

调料：葱花、酱油、盐、鸡精、醋、白酒。

做法：

1、最好用勺子将结块的剩饭分开；

2、火腿和肉切粒；

3、胡萝卜和黄瓜切粒；

4、鸡蛋打散，切葱花；

5、先炒鸡蛋，炒成蛋碎，盛出来待用；

6、另起锅，油热后，下肉，炒到肉全部变白，下葱，放入少量酱油；

7、放胡萝卜煸炒，多炒一会，因为胡萝卜不好熟；

8、接着放入黄瓜丁，炒至黄瓜水分变少；

9、放入火腿，米饭；

10、不停翻炒，倒入鸡蛋，加入盐，鸡精，烹一点点醋和白酒，炒出的饭味道特别香，还不腻；

11、炒到米菜均匀，粒粒分开，就可以出锅了。

饮食食谱：个性腌黄瓜

原料：黄瓜3000克、海盐150克、甜辣酱、麻油。

做法：

1、黄瓜3000克，海盐150克，热水烫过的盆子。

2、黄瓜洗干净控净水分，切成1寸多的小段，盆子最底部撒一层盐，铺上一层黄瓜。

3、一层盐、一层黄瓜的顺序，装满锅子。

4、放在阴凉出腌渍48小时后，就可以了。

以下为关联文档：

疯狂米饭之椰香血糯饭功效：补虚强壮，益气祛风，饮食健康，消疳杀虫，滋补，清暑解渴。 医疗：主治暑热类渴，津液不足之口渴；椰子壳油治癣，疗杨梅疮。 营养：椰果肉富含蛋白质、脂肪，常被制成罐头、椰干等。 材料：椰...

冷藏的米饭没有营养价值现在每家每户都有冰箱，因此很多家庭烧饭常采用“高效”的方法——烧满满一锅，可以吃上好几顿，甚至好几天。为了防止变质，就把剩余的米饭放到冰箱里冷藏，等到要吃的时候再把它放到...

米饭怎样吃营养价值会加倍据《保健与生活》报道，米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作...

米饭“荤做”更营养前段时间，我们曾为大家介绍过米饭与各种豆类及杂粮混做的方法，今天再为大家介绍一下米饭与荤食同做的方法，这种米饭不仅更加鲜香，而且也富含多种营养。 猪肝肾饭 做法：将猪肝、猪...

学生娃最喜欢吃的快手排骨烹饪法家里的米饭都“遭殃”​排骨，是我们日常最为常见的一种食材，排骨的做法极多，吃的人也较为广泛。可是，今天我想说的是，对于排骨的烹饪技巧，你真的懂吗？你真的知道怎样制作排骨料理才能做到既保留了排骨的...

宝宝3岁多胃口一直不好一吃米饭就呕吐宝宝3岁多胃口一直不好，只吃稀饭和面条等带汤水的食物，不喜欢吃干的食物，一吃米饭就呕吐不知什么原因？现在长得很瘦，体重也是偏轻。什么补锌和补钙的也吃过，还是没用。不知道是什...

煮米饭的水冲奶粉有益吗婆婆每天都煮一壶米水让我来给宝宝冲奶粉,我好像在哪个网址上看到过说米水有营养,但具体每餐都用这个冲奶粉好不好呢? 米汤和奶粉都有丰富的营养，但不宜将两者混合给孩子食用...

含有多种营养素的三丁米饭奶香米饭 【主料】 大米、牛奶各适量(比例以1∶2为宜)。 【制作方法】 ①将大米淘洗干净。②将牛奶倒入锅中，再将洗好的大米倒入，然后搅拌一下。用小火焖煮30分钟左右，即可食用...

宝宝不爱吃米饭,急,急,急!!!!我的宝宝一出生就没有给母乳他吃,吃的是惠氏奶粉,现在宝宝都15个月了,一直以来都不怎么爱吃米饭,一天只吃一小碗稀饭光靠喝牛奶,牛奶也喝不多每天喝四次每次只喝170毫升,我...