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要使用保健牙刷即刷头小、刷毛软、刷毛未端经过磨圆的。这种牙刷的优点是不会损伤牙齿和牙龈而且在口腔内转动灵活，可以刷到牙列的各个部位，有效地清除牙菌斑。

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从两岁半开始可教给孩子正确的刷牙方法，每天要刷两次牙，早晚各一次，到六岁时，孩子就能自已刷牙，但家长要进行监督。

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清除两个牙之间的牙菌斑要使用牙线。儿童自己使用牙线有一定困难，可能由口腔专业人员或父母用牙线清除牙齿邻面的牙菌斑。

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多吃些有营养及对牙齿有益的食物，少吃对牙齿有害的甜食。

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定期进行口腔检查，最好每年进行一次。

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氟化物

(1)在低氟区或适氟区要使用含氟牙膏以增强牙齿的结构，抑制致龋的细菌。3岁开始用含氟牙膏刷牙，牙膏的量不要太多，约黄豆大就行了。

(2)在医生的指导下口服氟片也有一定的防龋效果。

(3)使用低浓度的含氟涂料，例如氟保护漆。

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