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所谓的SQ3R阅读法，是对英语Surver,Questi。n，Read．Recite，Review五个单词的缩写，汉语译为：“纵览一提问一阅读一背诵一复习”，这五个单词代表了阅读的五个步骤:
第一步，纵览：简单地说，当你拿到一本书时，先不要逐段地反复死抠，而首先迅速粗略地看一遍——找出作者所著的目的，读读他的序言，认真地看一看目录和索引，以及正文中的大小标题、图、表、照片以及注释、参考文献等这些附加部分，以便对全书有个总的直觉的印象。也就是说，在正式阅读之前先要搞一个火力侦查，然后再有目的地学习。
第二步，提问：准备工作的第二步就是提出问题——这是非常重要的。这就是说，你在审阅书中每一章节的过程中，要草草记下出现在你面前的每一个问题，可以就书中的重点、难点及有关的注释、提示等，提出一些问题，使读书成为有目的的、方向明确的思维活动。这样做非常有益，因为带着问题学习能给你以动力，并为你确定目标：它迫使你去联想，去整理过去已学过的很多知识。如果你始终如一地保持善提问题的态度，渐渐地达到一定程度，你就有评价能力地阅读书籍了，就能根据书中的内容发现作者所说的与你所了解和掌握的是否一致。
笫三步，阅读：阅读，是指带着问题进行深入的阅读。要采用精读的方式，对不懂的术语、词语要搞清其准确意义，对重点段落、篇首、篇末的关键词尤应注意。如果有说明主题的图表或示意图的话，就应该细致入微地把它思考一遍，或把它详尽地阐述出来。要经常折回头来把前面看过的部分再看一看，以便牢记书中的论点和论据。还可作读书笔记以加深印象，增强记忆。
第四步，背诵：所谓的背诵，决不是盲目地重复每一句话，也不是机械地死记，而是在理解的基础上记忆。背诵应抓住主要的东西，概括内容的实质，提纲挈领地记牢，不必逐字逐句地死记硬背。对此，你在读完一部分后，可合上书试图复述（回忆）这部分的主要内容，进行学习和记忆效果的自我检查。还有一个好方法，就是当你读到重点部分时，用彩笔在句子下面标出符号，这个简单的做法，能把一些重要的问题醒目地摆在你面前，使你容易回忆并且记住它。
第五步，复习：最后一步就是复习，目的在于巩固阅读的效果。研究表明，要长时间的记住你所记忆的材料，最好的办法就是学习、学习、再学习。你每复习一遍，你所记忆的东西就会变得更多、更扎实，并且那些容易被遗忘的东西也会忘得很慢。因此，复习应及时，每看完一章书就得小结，每天结束之前也要回忆当天所阅读的内容，同时在学习一二天内应再次复习，隔一段时间还要重复学习，有时哪怕只抽出几分钟的时间也要简单过一遍，以保证学习和记忆的效果。
SQ3R学习法，可以适用于文理各个学科的学习，对需要精读的教科书或重要文章，采用此法，效果更佳。
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