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娇娇入托儿所了，每当进餐的时候她都端着碗，看着碗里的食物难以下咽，经常是最后一个吃完。小朋友笑话她，她自己也不快乐，觉着矮人一等，可自卑了。那么是什么原因造成的呢？原来是娇娇不会咀嚼。

养育误区

宝宝小的时候，妈妈没有及时给宝宝添加辅食，做的食物又太过精细，没给宝宝提供充分咀嚼的食物，常给宝宝吃过软、过细、无须咀嚼的食品。久而久之，宝宝就养成了囫囵吞咽的习惯，不会咀嚼吞咽蔬菜和其他食物。这样，就阻碍了宝宝咀嚼功能的发展。

专家支招

经常让宝宝咀嚼固体食物，对宝宝的语言、牙齿的发育很有好处，能对咀嚼的颌骨的发育起到生理性的刺激作用，促进乳牙的萌出。

在培养宝宝咀嚼的过程中，妈妈可以尝试这样做：

·要及时给宝宝添加辅食。由软到硬，逐步增加固体食物，不要错过最佳咀嚼期。平时提供一些韧性食品和零食，提供咀嚼训练的机会，让宝宝享受咀嚼的乐趣。

·正确示范。父母吃饭时要细嚼慢咽，教给宝宝正确的方法，先用中间牙咬断食物，再用两边的大牙用力咬，嚼碎后咽下去，然后再吃第二口。宝宝学会了具体的方法，就会咀嚼吞咽了，宝宝身体也会因此而强壮起来。在托儿所进餐时，再也不会因为吃饭慢受到小朋友歧视，从而产生自卑心理。

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