[产后使用束腹带弊端多多]爱美之心，人皆有之，特别对于腹部比较臃肿的新妈妈，在产后有的会用束腹带来瘦腰，在这里，亲亲宝贝小编友情提醒，产后使用束腹带弊端多多，希望新妈妈们能谨记在心，尽量少用束腹带。正...+阅读

将纱布束缚带横向对折，卷紧呈一实心圆筒状备用。仰卧，双膝竖起，脚底平放在床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角。将臀部抬高并于臀部下垫2个垫子。两手放在下腹部，将内脏往心脏的方向推托。将臀部下面的垫子拿开后缠绑腹束缚带。一开始要尽量绑紧，再渐渐放松。前7圈重叠缠绕，每绕一圈半要“斜折”一次（即将腹带的正面转成反面，再继续缠绕，斜折的部位为臀部两侧）绑紧，后5圈则稍放松些，每圈往上挪2厘米，绕到肚脐上横隔膜部位后，再以安全别针固定住。这是最正确的方法了。但是由于麻烦很多人做不到。 卖的那种束缚带最好不要用。 不如不要绑，每天三次按摩肚子，顺时针按摩。如果你是顺产，医生会给你按摩，同样的方法。这是最利于恢复的。

纱布收腹带怎么绑

工具/原料

纱布一到两捆

安全别针一个

枕头一个

方法/步骤

1

先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针

2

仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子

3

两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。

4

从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次

5

斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑

6

最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用

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