[夏季坐月子要注意什么]目录：1、坐月子主要注意事项2、饮食注意3、居家环境及个人卫生坐月子主要注意事项1、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友...+阅读
春天坐月子要注意如下： 01 春天的时候坐月子一定要注意保暖，很多时候早晨和夜晚的温差相对比较大，产妇一定要注意给宝宝穿衣，而且自己也不能着凉了，早晨的时候定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让新妈妈和小宝宝呼吸到新鲜的空气，但是要注意不要让风直接吹到妈妈和宝宝。 02 春天的时候坐月子的话，在饮食上就一定要注意，一般情况下，坐月子的时候饮食一定要清淡，而且还要多饮汤水，但是不能油腻，如果是母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样的话能增加乳汁的分泌。 03 春天的时候如果坐月子的话，平时的时候一定要注意有适当的活动，多下床走走，活动活动，这样的话有助于新妈妈的体力恢复和排尿，这样的话能更快的恢复身体，而且还能更使腹肌张力恢复，避免腹部皮肤过度松弛。
04 春天坐月子的话，一定要注意饮食，不能吃太多上火的东西，而且还要多预防感冒。
春季产妇坐月子注意事项有哪些
1.补充营养、注意休息由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后家属不要轻易去打扰，最好是让产妇安静舒适的睡一觉。休息调整好后，应多吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水，适当的吃少量水果，比如苹果等平性水果。“月子”里和哺乳期产妇多吃高营养、高热量、易消化的食物可以促使身体迅速恢复并且保证乳量充足。2.春季传染病要警惕春季是传染病多发季节，新妈妈要注意休息，避免过多接触外来人员。而刚刚出生的小宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌，使新生儿患呼吸道感染。月子里新妈妈和小宝宝最好都不要和外来人员接触得太多。3.适当下床活动关于春季产妇是否可以到室外活动，要需要根据产妇自身的体质而定。
“体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走，但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下，而且时间不宜过长，不应感到疲劳为度。4.注意个人卫生“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，建议每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。另外，由于新妈妈产后出汗多，应穿吸水性好的纯棉质地的内衣。母乳喂养的产妇，乳汁常常沾湿衣服；血性恶露产后最初几天比较多，常污染内裤，所以内衣、内裤应每天换洗，保持体肤的清洁，以防感染。产妇洗头时要用温水温和快速地清洗，并且用吹风机吹干，以免着凉。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。
产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。5.尽早喂母乳、穿着舒适分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端，还可以促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇要注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。月子里，新妈妈的穿戴要注意宽松、舒适，不要穿过紧的衣服，以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅，引发乳腺炎。7.注意室内温度、不可受凉如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
8.产后性生活需合理安排通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为。此外恶露的排除约需要3周左右的时间，所以最少有三个星期的缓冲期，因为性生活很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。9.按时产后检查产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。如果有异常情况，也可以及时得到医生的指导和治疗。
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