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1、房间要通风，保持空气流通，但产妇和孩子避免在风口受风。

2、室内温度太高可开空调，但空调温度一般设置在27度左右。如果不想开空调，在南方，将空调设置为除湿模式，使室内干燥，人体感觉比较舒适，也不一定要开降温。但要注意，产妇不可在风口受风。

3、生产后前期最好不要洗头或洗澡，因为产妇身体虚弱，洗头洗澡容易劳累，引起产后病。

月子中后期可以在家人的帮助下洗澡和洗头，但是洗完后一定用干毛巾擦干，不可用冷、热风吹，容易受风。

4、避免劳累，特别是腰、腿、脚、肘等部位不可过度使用，一般是躺躺坐坐，闭目养神最佳，忌长时间看电视，听广播，与人闲谈。

5、饮食上根据当地习惯，认真对待。要忌口，忌生、冷、油、腻、硬、筋等，要吃熟、软、烂。

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