[产后吃什么补品比较好]补血、补充营养、补充维生素、补钙、防便秘、助消化、优化乳汁是产后进补的7大饮食原则。月子期间注意营养要均衡，要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾...+阅读

病痉：产后失血过多，营卫失调，腠理不固，汗出过多，易感风邪。血虚则筋脉失养，复感风邪，便出现痉挛抽搐等症状，致成痉病。 郁冒：产后失血、多汗，以致津血亏虚，阳气偏亢。此时若复感外邪，郁闷昏冒，便发而为郁冒。 大便难：由于产后失血、汗多，津亏液耗，大肠失于濡润，可见大便艰难。 潘明沃说，以上三种情况，在临床表现虽各不相同，但病机皆为血虚津伤。

所以，产妇必须慎风寒、善摄养，注意养血护津，以防此三病的发生。 辨体质开出调理方 为了让产妇在月子期间把体质调好，目前正在为产妇推出中医调理的康复计划，因此在产后第一天就可以开始使用中医的方法调理。 在产后，中医通常有三审：先审产妇小腹痛与不痛，以辨有无恶露停滞；次审大便通与不通，以验津液的盛衰；再审乳汁行与不行和饮食多少，以查胃气之强弱。

所谓望闻问切之后，对产妇进行体质辨识，根据每位产妇的不同体质特点制定出个体化的月子调理方案。 产后调理，体质为本。潘明沃说，中医把人体的体质分为九种，每一种体质表现出的症状不同。根据体质辨识结果，结合中医师的专业分析，将定出个体化的产后调理方案和饮食指导，产妇在回家坐月子期间按照调理方案进行，把体质调好，避免遗留各种月子病。 。

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