[产前阵痛怎么缓解]产前阵痛是所有准妈妈都会遇到的现象，除非准妈妈要剖腹产，那么，孕妇如何正确应对产前阵痛呢?本文就来具体的解答这个问题，一起来看看吧。产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生...+阅读

1、大量散步 做法：穿上舒适的鞋子 作用：站立和运动都可以借助重力的作用，帮助胎儿的头部接触骨盆，从而引起阵痛。 副作用：过于劳累，而且有可能在准妈妈休息过后，阵痛又消失了。为了加大运动量可以加一些爬楼梯的运动。 效果：运动适度效果比较好。

2、热水澡 做法：水温大约38℃，滴几滴香熏油，在浴缸里静静地躺10分钟。

作用：很好的放松。热水让肌肉放松，也包括腹部和骨盆的肌肉。放松的肌肉环境使子宫有力量开始阵痛。 副作用：有可能导致体内循环减慢。为了安全起见，要在家里有其他人在的情况下洗热水澡。 效果：当子宫已经为阵痛做好准备的情况下，效果明显。

3、房事 做法：选择不会“侵犯”腹部的姿势。 作用：放松，高潮能引起子宫收缩，使阵痛出现。

另外，精液中含有前列腺激素也能使子宫为分娩做好准备。 副作用：无。 效果：非常好，很多医生和助产士都把认为这是“绿色措施”。

4、催产针 做法：通过静脉将分娩激素注射入体内。 作用：随着血液里分娩激素水平的提高，子宫做出阵痛的回应。 副作用：阵痛常常会很剧烈。80%的产妇因此在分娩时需要硬膜外麻醉。 效果：安全可靠。

5、足底反射区按摩 做法：助产士或其他专业人员刺激足部的特殊穴位。 作用：促进骨盆的血液流动，刺激子宫，引起阵痛。 副作用：无。 效果：如果助产士有丰富的按摩经验，效果更好。

产前阵痛来早的原因是什么

为什么阵痛来得这么早？在怀孕五个多月的时候，妈妈开始阵痛，难道小宝宝想着要出来了？我们今天就结合事例来看下产前阵痛来早的原因。

一旦受精卵在子宫里“落户”之后，妈妈身体里就充满了激素，使胎儿能够安心成长。子宫的肌肉放松下来，变得柔软，为孩子创造了一个能伸展的“摇篮”。

分娩临近的时候，血液里的阵痛激素水平上升，体内那些引起疼痛的物质慢慢地开始发挥作用了。正常情况下，这种变化一般会发生在预产期的前后。因此，阵痛也是宝宝降生前的信号。可是，如果在怀孕20周后，准妈妈就开始感到一些变化，子宫内不再安宁了，一波一波的阵痛开始袭来，那将意味着什么呢？

产前阵痛来早的原因1、有可能是多胞胎妊娠，妈妈的肚子里有不止一个孩子。这种情况下，子宫比在只容纳一个孩子时需要提早扩展。肌肉接受到指令后就会马上行动，阵痛就开始了。

产前阵痛来早的原因2、有可能准妈妈曾经多次流产，如果是这样的话，她的子宫宫颈通常已经扩张、变薄，控制功能因此退化，子宫口会随着子宫的慢慢增大而渐渐张开，这样也会导致阵痛的开始。

产前阵痛来早的原因3、也可能是子宫位置不正常，这样可供胎儿活动的空间就比较小，这与多胞胎的情况是一样的，同样会导致阵痛提前开始。

产前阵痛来早的原因4、有可能是细菌通过阴道感染到子宫宫颈，细菌在子宫里扩散因此引起疼痛。

统计数据表明，18岁前或35岁后怀孕早产的概率很高，因此，这些准妈妈很可能会提前感受到阵痛。

阵痛提早的情况中有超过50%是因为心理原因，比如紧张、压力过大和对未来的没有信心。

以下为关联文档：

产前阵痛是什么感觉？如何缓解产前阵痛怀胎十月就是为了生下来的那一刻，你知道生产之前要经历些什么吗？产前阵痛是什么感觉？如何缓解产前阵痛？产前阵痛是什么感觉呢?那么，你知道孕妇应该怎样缓解产前阵痛呢?阵痛多久...

如何缓解产前阵痛产前阵痛是所有顺产准妈妈在产前必须经历的，它是由子宫收缩所产生的疼痛，因此这种疼痛非常的厉害，那么准妈妈在产前应该如何对付产前阵痛呢?本文就告诉准妈妈们几个好方法，能有...

产前征兆产前阵痛是怎么个痛法二胎产前有什么征兆对于特殊人群孕妇来说，对于孕期的饮食忌口，出行安全，产检时间，妊娠期水肿、腿抽筋，临盆征兆，分娩知识等等一系列知识，最好事先有一定的了解比较好，以免出现紧急情况时也好轻松应对。...

产前阵痛是什么感觉如何应对产前阵痛产前阵痛是什么感觉？孕妇在要生孩子之前都会有产前征兆，而产前阵痛是最常见的一种表现，不过这产前阵痛是什么感觉呢？所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿...

产前阵痛有什么征兆孕妈要知道产前阵痛是分娩的动力在孕妈妈怀胎十月就要结束的时候，就如西游记里面唐僧一人已经历经八十难，取得真经回程路上，再次遭遇的一难一样，孕妈妈在历经10个月磨难，在分娩前，还有一难需要经历 那就是 产前阵...

产前阵痛早产的前奏曲有哪些呢多数的早产都发生于自然发生的或是偶然发生的产前阵痛之后（与医学上必然地早产不同，因为医学上的是指胎儿要尽可能快的分娩以保护母亲和胎儿）。 预言谁带有产前阵痛危险因素是...

减轻产前阵痛的方法有哪些放松：初次生产的孕妈妈的子宫口完全打开需要十几个小时。阵痛微弱的时 候，不必一动不动地躺在病床上，孕妈妈可以换成舒服些的姿势，也可以和陪 床的丈呼吸：要保持放松，孕妈妈就要特...

缓解产前阵痛的小方法有哪些呢1、疯狂幻想镇定准妈咪对宝宝都会有一些美好规划，可以在心里构想美好的场景和画面，以此转移对分娩痛的关注，能有效镇定忧惧、减少疼痛感。 2、适度按摩缓解当准妈妈躺着、站着...

产前阵痛是怎么个阵痛法呢1、全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。 2、拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。 3、压迫的...