[孕妇疾病：孕妇贫血怎么办]妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引...+阅读

孕妇在怀孕时期心理压力还是比较大的，毕竟自己再也不是一个人。准妈妈们要开始考虑抚养孩子的问题，每天的饮食也不再只是为了能让自己的身体得到热量，而且还需要为自己孕育的新生命提供营养。所以，很多准妈妈在这个时期都会感觉到心里发慌。那么，孕妇心里发慌到底是怎么回事呢？大家都知道吗？孕妇心里发慌怎么回事心里发慌是女性朋友们怀孕期间一个很常见的现象，因为怀孕女性总会有或大或小一些压力。担忧的情绪比较容易让人感觉到心绪不宁。因此，建议准妈妈们不要考虑太多，不要让自己陷入焦虑紧张的困境。尽力调整好自己的心态，然后放松心情，多听音乐或者多跟家人朋友交流，释放一下自己的心理压力，相信这种症状会有所缓解。自己总是一个人把很多坏情绪憋在心里的话，时间长了准妈妈们是容易得产前抑郁的。

所以准妈妈要尽量调节好自己，空闲时间散散步或者做一些小强度的运动也还是可以的。如果实在很难安心，也可以去医院做个心电图检查。准妈妈的情绪对胎儿的发育有影响吗当然有。这也是为什么我们鼓励准妈妈在孕期要保持一个好心情的原因。准妈妈愉悦宁静的心情能有助于身体分泌出有益物质，对胎儿在母体的健康发育是很有帮助的，甚至能提高胎儿长大后的智商、情商值。相反地，当准妈妈在孕期有很多的负面情绪时，宝宝以后发育的精神状态或消化系统等方面都会有一定的不良影响。所以，孕妇心里发慌到底是怎么回事呢？这种情况我们一般考虑为孕期准妈妈们心理压力过大导致，当然也不排除其他因素导致。而如果心理压力过大对宝宝的影响也不好，因此建议孕期准妈妈们要适当地做自我调节，多听听音乐或散散步，不要胡思乱想。

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