[生孩子顺产疼还是剖腹产疼自己选择别跟风]生孩子顺产疼还是剖腹产疼生孩子顺产比剖腹产疼些。人体能承受的疼痛可分为十二级，而分娩的疼痛是最高一级，顺产有多痛不言而喻，而剖腹产带来的伤害比顺产大。专家介绍，顺产分...+阅读

1、剖腹产麻醉后遗症也会有腰疼，尤其是穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤。在产后建议妈妈穿些腰部宽松点的衣服，注意腰部保暖，不能太早穿高跟鞋，平底鞋是最好的。

2、在分娩的过程中，妈妈体质不但虚弱，加之生完孩子又要哺乳，所以，妈妈体内的钙质流失就会很严重，从而引发产后腰痛。建议妈妈们适当的补充钙质，多吃些高蛋白、高钙质、又好消化的食物。

3、由于妈妈在产后便开始忙于各种家务，照顾宝宝，身体过于劳累，长期如此自然就会引起腰痛。要是腰痛可以用热水袋敷敷疼的地方，让韧带慢慢消炎复原。或去些产后康复机构做下腰部的理疗也行。

4、剖腹产妈妈生完孩子长期休息又缺乏运动，这样会加重腰部肌肉负荷，从而造成了腰肌劳损引发腰痛。建议产后应早些下床走动。

或者试着在床上转动身体变为侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，腿部从床边移开并坐起来。妈妈在剖腹产后有发现自己腰疼的话，都可以试着尝试上面几种能缓解腰疼的方法，最好的方法都取决于妈妈产后腰疼的原因导致，建议对症下药。

产后腰疼怎么治疗

你可能是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。

骨盆前倾与与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。

你可以试验一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感觉一下症状有无减轻。

如果倒走不方便的话可以做下模拟体验：赤足，把前脚垫高20毫米站立，感觉一下症状是否有缓解，时间越长越好。

如果感觉症状有减轻，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋子是前高后低的，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。穿着正常行走和倒走是一样的，能够锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。

建议平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。

以下为关联文档：

剖腹产和顺产哪个疼顺产和剖腹产是最常用的两种分娩方式，经常会有准妈妈这样问，到底是顺产疼还是剖腹产疼呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就收集了相关的资料，下面就一起来看看具体内容吧。专家介绍...

剖腹产打麻药疼吗剖腹产疼还是顺产疼生孩子对于女人来说是不小的挑战，特别是那些平时很怕疼的姑娘，到了临产前更是对生孩子的恐惧感有增无减。都说女人生孩子的疼痛等级是最高级的，所以很多女性为了免受分娩之苦会...

二胎剖腹产疼吗二胎剖腹产疼吗 剖腹产引起的疼痛不仅出现麻醉作用过了以后，更是在产后恢复的一段时间。二胎剖腹产总得来说不会比第一胎更疼，但产后恢复时间会慢一点。二胎剖腹产的过程和第...

顺产和剖腹产哪个疼说起孕妈们的分娩方式，我们常见的有顺产和剖腹产。虽然无痛分娩也开始在国内流行，但还没有得到推广，用的人也不多。可能说起顺产，大家脑海里就会浮现出电视剧里女人生孩子的情节...

剖腹产后浑身疼是怎么回事我是三月底做的剖腹产，月子中有一次脖子疼，不知道是落枕还是颈椎病发作，疼了两天。现在脖子老觉得不对劲，经常在转头的时候感觉肩胛骨处的颈椎好像抻着一样疼，就像扭了似的，老也不...

剖腹产疼还是顺产疼您好，一般顺产会痛一点，但建议孕妇首选顺产，不得已时才选择剖腹产。顺产除了疼痛这个坏处外，有很多好处的好处： 1、新生儿经过十来个小时的积压，能把肺里的羊水挤出来，不容易得湿肺...

产后腰酸腿疼怎么办生理性缺钙 怀孕以后，准妈妈由手受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。 十...

剖腹产后腰酸痛是怎么回事你可能是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集...

剖腹产后腰疼是什么原因剖 腹产后腰疼是什么原因？说到顺 产还是剖腹产，很多妈妈都说剖 腹产不好，除了生孩子的时候不疼，产后也会很疼，而且产后还会落下腰 疼的毛病，她们认为这是打麻 药导致的。所以很多...