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做剖腹产手术的产妇在术后应在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物，帮助尽早恢复健康，同时也为宝宝提供忧质的乳汁，确保宝宝正常地生长发育。以下食疗方法供剖腹产的产妇食用（顺产的产妇也可参考）。

（1） 取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三种中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺。这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，剖产若不注意及时补养，会使产妇的身体气血两亏。如不及时补充营养、注意休息，这时吃母乳的宝宝也会出现气虚的症状，如易惊、多汗、胃口不好、便秘、免疫能力差等。三种中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

（2） 红枣洗净后放人铁锅，炒到表皮发黑，放入瓶中待用；每天取炒过的红枣4~6粒，桂圆4~6粒，冲水泡茶，经常饮用。内火重的产妇，可以加枸杞子6~10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分。所以每天饮用此茶能补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗。

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