[孕妇降血糖最有效食物高血糖孕妇一定不能错过的食物]孕妇作为一种特殊群体，在怀孕期间需要格外的注意，尤其是饮食不仅要营养还要搭配均衡，不管是对自身还是胎儿都有很大的好处。但是有的孕妈妈在怀孕期间却不注意饮食，经常吃一些过...+阅读
高血脂是非常常见的疾病之一，有些女性在怀孕期间很容易出现高血脂的症状，导致高血脂的原因有很多，由于孕期受身体激素的影响，加之饮食上食用很多温补的食品，就容易导致高血脂的问题。
1、黄瓜绿豆粥
常吃黄瓜可以起到减肥的作用，黄瓜的热量较低，是血脂异常者理想的食疗蔬菜，孕妇吃黄瓜可降低血脂，抑制高血脂的症状。准妈妈有孕期高血脂的现象，可尝试喝黄瓜绿豆粥。
材料：准备大米适量、绿豆适量，黄瓜一根以及少量的盐
做法：将绿豆，大米清洗洗净，分别浸泡一个小时，黄瓜洗净，切丁待用；将绿豆与适量的水同放在锅内，置大火上烧开，再转小火煮至将熟时放大米，煮至绿豆开花，大米烂熟，加入黄瓜丁，撒入少量盐即可。此食谱针对于孕期高血脂的孕妇非常适用。
2、香菇竹笋汤
香菇能促进胆固醇的分解，起到降低胆固醇、降血脂的作用，还可预防动脉硬化，针对于孕期高血脂的问题，香菇可有效缓解。
材料：准备香菇适量，鲜笋适量，高汤适量，香菜少许以及植物油、盐、胡椒粉、香油各适量
做法：香菇用温水泡发，洗净去柄，切成丝，鲜笋洗净切成丝，香菜清洗干净，切末；将炒锅置火上，倒入油烧热，下入香菇丝，笋丝翻炒片刻出锅；将高汤倒入锅内，烧开后下入香菇丝、笋丝，加盐、胡椒粉、鸡精，出锅倒入汤碗中，淋上香油，撒上香菜末即可。
孕期血脂过高吃什么好
孕期高血脂吃什么好 黄瓜 黄瓜常吃可以起到减肥的作用，黄瓜的热量较低，是血脂异常者理想的食疗蔬菜。 茄子 茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外，有效降低体内胆固醇的含量，防止高血脂引起的血管损害。 香菇 香菇能促进胆固醇分解，起到降低胆固醇，降血脂的作用，还可预防动脉硬化等。 食疗食谱推荐 绿豆黄瓜粥 材料：大米50克，绿豆30克，黄瓜1根。 调料：盐适量。 做法：
1、将绿豆，大米洗净，分别浸泡1个小时和30分钟，黄瓜洗净，切丁待用。
2、将绿豆与适量的水同放在锅内，置大火上烧开，再转小火煮至将熟时放大米，煮至绿豆开花，大米烂熟，加入黄瓜丁，撒入适量盐即可。 蒜泥茄子 材料：茄子400克，大蒜2瓣，香菜2棵。 调料：盐，白糖，香油，味精各适量。 做法：
1、茄子去柄，切大片，放入蒸锅中蒸熟，取出，放凉，香菜洗净，切末。
2、大蒜去皮，拍碎，加少许盐，捣成蒜泥，放入碗内，加入白糖，盐，香油和味精拌匀制成调味汁。
3、将调味汁浇在放凉的茄子上，撒上香菜末拌匀即可。 香菇白玉汤 材料：嫩豆腐200克，香菇4朵，鲜笋50克，高汤750克，香菜少许。 调料：植物油，盐，胡椒粉，香油，水淀粉，鸡精各适量。 做法：
1、香菇用温水泡发，洗净去柄，切成丝，豆腐切成长方形薄片，鲜笋洗净切成丝，香菜择洗干净，切末。
2、将炒锅置火上，倒入油烧热，下入香菇丝，笋丝翻炒片刻出锅。
3、将高汤倒入锅内，烧开后下入香菇丝，笋丝，豆腐片，加盐，胡椒粉，鸡精，倒入水淀粉勾薄芡，出锅倒入汤碗中，淋上香油，撒上香菜末即可。...
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