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瑶瑶起床了！瑶瑶起床了

随着老师、阿姨、小朋友一个个地催促声，瑶瑶瑶慢慢睁开小眼睛。但是还不肯起床，总是要到小朋友全部都起床了以后再慢慢穿衣服，穿裤子。总要到最后一个进活动室。冬天午点尽管我们已经想出各种办法保温，但还是凉得快，小朋友动作慢，吃的就会凉掉。今天为了让瑶瑶起来早一点，在催促了几遍以后，我们决定先帮瑶瑶穿上衣服，让她早点起床。没想到小家伙衣服还没穿好就先哭了起来。任凭我们几个大人怎么哄，还是哭了很久。直到小朋友都起床了，瑶瑶也哭醒了，出午睡室时又是最后一名

小班的幼儿午睡赖床很普遍，几乎每一届都能看到这样的孩子。这里有很多原因，如：

第一，小班的幼儿神经系统发育还不是很完善，需要睡眠的时间比较长一点，午睡也是他们生长发育的必要一个过程。这些赖床的孩子，就是睡眠时间比较长的。

第二，小班的孩子从早上起床经过一个上午的活动，身体也处于需要休眠调整的状态，所以午睡正好可以帮助幼儿调整一下疲惫的身体，赖床的孩子身体的疲惫状态还没有完全恢复过来；

第三，有的孩子在家跟着父母睡，由于大人醒了以后会在被窝里赖一下，再起床，以至于孩子也会养成这样的习惯。

第四，幼儿在入园前，家人没有在孩子醒了以后马上让孩子起床，所以养成孩子赖床的习惯。

根据这些情况，作为老师我们应该采取哪些措施呢？

面对这样的孩子，我们教师应给与更多的关注，帮助幼儿及早改掉赖床的习惯。

1、平时利用晨间谈话、午睡起床后这些简短的时间，给幼儿讲一些这一方面的故事，如《早一分钟就好了》等，让幼儿明白赖床给自己的生活带来的不便，和害处。

2、有空的时候找幼儿谈谈心，聊一聊为什么要赖床，改掉坏习惯等话题。

3、在幼儿午睡时，对于这几名幼儿，我们应该及早唤醒他们，让他们早一点醒来，等其他小朋友起来时，他们赖床也赖得差不多了，也就能和小朋友同步了。

4、还有我们必须做好家长的工作，让家长在家时也要配合好，做到自己不赖床，等孩子醒了以后马上就给孩子起床。

长期坚持，相信在大家的努力下，这些宝宝的赖床现象会有改善。

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