三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

正确走姿怎么走直线

12月24日 编辑 39baobao.com

[如何正确选择食用油]1.闻气味 在选购食用油的时候千万不要盲目相信广告或者是听信超市人员的推销,这样你很有可能会购买到劣质的食用油。在购买之前应该先闻闻它的气味,滴一滴油在手掌心,然后将双...+阅读

走姿又称步态。走姿要求"行如风",是指人行走时,如风行水上,有一种轻快自然的美。人们走路的样子千姿百态各不相同,给人的感觉也有很大的差别。有的步伐矫健、轻松灵活、富有弹性,令人精神振奋;有的步伐稳健、端庄、自然、大方,给人以沉着、庄重、斯文之感;有的步伐雄壮、铿锵有力,给人以英武、勇敢、无畏的印象;有的步伐轻盈、敏捷给人以轻巧、欢悦、柔和之感。但也有的人不重视步态美,行路时弯腰驼背、低头无神、步履蹒跚,给人以倦怠、老态龙钟的感觉;还有的摇着八字脚,晃着"鸭子"步,这些步态都十分难看。走姿的基本要求应是从容、平稳的,应走出直线。具体要求:(1)双目向前平视,微收下颌,面容平和自然,不左顾右盼,不回头张望,不盯住行人乱打量。(2)双肩平稳、肩峰稍后张,大臂带动小臂自然前后摆动,肩勿摇晃;前摆时,手不要超衣扣垂直线,肘关节微屈约30度,掌心向内,勿甩小臂,后摆时勿甩手腕。(3)上身自然挺拔,头正、挺胸、收腹、立腰,重心稍向前倾。(4)注意步位。行走时,假设下方有条直线,男士两脚跟交替踩在直线上,脚跟先着地,然后迅速过渡到前脚掌,脚尖略向外,距离直线约5厘米。女式则应走一字步走姿,即两腿交替迈步,两脚交替踏在直线上(一字步走姿)。(5)步幅适当。男性步幅(前后脚之间的距离)约25厘米,女性步幅约20厘米。或者说前脚的脚跟与后脚尖相距约为一脚长。步幅与服饰也有关,如女士穿裙装(特别是穿旗袍、西服裙、礼服和穿高跟鞋)时步幅应小些,穿长裤时步幅可大些。(6)注意步态。步态,即行走的基本态势。性别不同,行走的态势应有所区别。男性步伐矫健、稳重、刚毅、洒脱、豪迈,好似雄壮的"进行曲",气势磅礴,具有阳刚之美,步伐频率每分钟约100步;女性步伐轻盈、玲珑、娴淑,具有阴柔秀雅之美,步伐频率约每分钟90步。(7)注意步韵。跨出的步子应是全部脚掌着地,膝和脚腕不可过于僵直,应该富有弹性,膝盖要尽量绷直,双臂应自然轻松摆动,使步伐因有韵律节奏感而显优美柔韧。(8)行走时不可把手插进衣服口袋里,尤其不可插在裤袋里。

以下为关联文档:

如何正确使用卫生巾1、普通的卫生巾:将下面的胶条撕掉贴到内裤上中间的位置就可以了。 2、蝶形的卫生巾:中间的胶条撕掉后贴到中间的位置,上面的“翅膀”撕掉后沿着内裤的边按到内裤的外面用于固...

请教各位lol大神补刀的正确方法以及按键顺序最好能说说一下左手各我操作一般,但是手指还是够用了。一般补刀我很少用a,用s比较好,进草丛的时候、走a的时候 用a比较好。 我的操作是: 无名指放在q,中指放在w,食指放在e,大拇指放在空格,小拇指放在shif...

中学生正确的消费观作文当今的中学生伸手便拦“的士”,吃饭便去麦当劳、肯德基,对时尚的东西,不问价钱,不管贵贱,想出手时就出手,名牌鞋,时尚装,-----谁都不甘落后。中考高考过后更有了充足的消费理由。据...

如何培养中学生的正确消费观同学们,在我们身边经常看到一些同学身着名牌,日常生活中比吃比穿比用的现象。其实这与我们中学生的身份是不相吻合的,古人云:“静以修身,俭以养德。”中学生是消费者,财富来源于家...

大学生如何正确面对面试求职过程注意上当受骗! 求职前须注意:面试前须准备: 一、对该企业的企业文化建设情况、经营情况及你所应聘的岗位设置情况等有一个全面的了解,做到有的放矢; 二、准备好个人的简...

洗衣服的正确方法和窍门洗衣服的小窍门 洗花色鲜艳的衣服时,除按常规洗完后,在最后一次清洗时,往水中加入二三匙奶粉,再用力搓洗,洗出后晾干会觉得衣服颜色格外鲜艳。洗涤油腻较重的衣物,如果在洗衣粉中...

洗衣服的正确步骤是1. 新买的纯棉背心、汗衫,用开水浸洗后再穿,可耐磨且不褪色。$+3 2. 牛仔裤洗时易褪色,洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时,再用肥皂洗涤就不易褪色了。R 3. 洗易褪色的衣服...

如何正确培养学生的性观念孩子们要成长,就必然经历一个性觉醒和性成熟的过程,“性好奇”是此期间每个孩子都会出现的心理现象。在这一时期,绝不能让孩子孤军奋战,家长要主动承担起这个责任,多给孩子一些帮...

如何正确计算日本房地产收益率日本不断放宽外国游客赴日的签证门槛,也间接的影响了外国人投资日本房产的热度。作为投资新手来说,每当看到日本房产投资收益率超过10%的时候,激动地恨不得马上买下一整栋楼。...

推荐阅读
图文推荐