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最简单的清蒸。。锅蒸制熟透可用筷子插一下试试。蘸白糖。。。。。拔丝这个难度大点关键是熬糖洗净锅。一定要干净！放油其实炸好紫薯时用剩下锅底油即可，炸至金黄。。糖熬至变色加入紫薯快速颠勺这也是技术。。呵呵几下就出锅即可。。小窍门。装盘时先在盘底摸层香油。不沾哦！！1、紫薯去皮，用刨刀刨成细丝；培根切成细丝。

2、紫薯，培根加面粉和少许盐和成团。（面粉慢慢加，能成团即可，如果觉得太干，可加少许水。盐不要加太多，培根本身有咸味）

3、做成大小均匀的饼入平底锅小火煎。（锅内油不要太多，饼也不要做的太厚，不容易熟）

4、煎至两面定型，变色即可出锅（出锅后可用厨房纸吸掉多余的油，这样食用更健康）

5、紫薯是我家常吃的食物之一，不仅因为它有良好的口感，和让人喜爱的颜色，更因为紫薯的营养价值不容小觑！它除了具有普通红薯的营养成分之外，还含有花青素和硒元素！花青素对100多种疾病有预防和治疗作用！而硒更具有防癌和抗癌的作用！因此常吃紫薯，对我们人体有非常好的保健作用！

6、我家最平常也最简单的吃法，就是把紫薯放在饭锅上蒸熟了直接吃！我喜欢紫薯的最大一个原因，大概是那魅惑人的紫色吧！所以我也经常用紫薯来做各种好看又好吃的食物，比如紫薯饼，紫薯冻，紫薯粥，紫薯冰淇淋等等！让紫薯成为我家百吃不厌的食物！

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