[怎样才能不晕车]如何避免晕车：1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。 2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动...+阅读
防止上课走神的几个方法 1.上课要盯着老师，以防走神。2.适合自己的听课姿势，但要适度。3.同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。4.上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。5.适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。6.听课一定要提出问题。7.对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。8.听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。9.具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。10.培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。11.上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。
12.上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13.强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。14.对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。15.根据自己的实际情况，找适当的时间预习。16.保持每天有一定的复习时间。17.常回头看看，想想，时常反省。18.简单的事情重复做。
如何才能不分心
关键是学习方法，你需要做的就是能总结出一套适合自己的学习方法，可以事半功倍的哦，多向学习好的同学讨教下他们的学习方法，然后自己在随后的学习中慢慢吸收对自己有利的，逐渐找到一套合适的，还有你需要耐心，坚强，加油吧~！ 1）要有自信心，缺乏自信往往是学习失败的主要原因。当一个人失去自信时，就会灰心丧气，觉得世上没有值得他所追求的东西。 （2）敢于质疑，“学习没有问题才是最大的问题”这句话常挂在人们的嘴边。所以我们必须学会“发现问题，明确问题，提出问题，解决问题。” （3）不怕失败，“败而不馁，就是胜者”。当我们遇到失败时，我们要把它转化成经验和力量，用这份经验和力量去克服学习上的困难和挫折。 （4）要勤奋，“勤奋读书出人才，成才的必由之路只有一条——勤奋读书。
”这是人们常说的一句话。我们必须在学习的道路上不畏缩，不懈怠，发愤苦读，就能尝到勤奋的甘甜。 （5）确定目标，法国的卢梭曾说过：“成功的秘诀在于永不改变既定的目的。”所以我们要确定一个适合自己的目标，这个目标既不过高，又不过低。 只要你采用我以上的几种方法，相信你离学习的成功已不远了。 学习方法五： 学习方法因人而异，但正确的学习方法应该遵循以下几个原则：循序渐进、熟读精思、自求自得、博约结合、知行统一。 1.＂循序渐进＂——就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础。二要由易到难。三要量力而行。 2.＂熟读精思＂——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。
我们知道记忆与理解是密切联系、相辅相成的。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻；另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固，＂熟读＂，要做到＂三到＂：心到、眼到、口到。＂精思＂，要善于提出问题和解决问题，用＂自我诘难法＂和＂众说诘难法＂去质疑问难。 3.＂自求自得＂——就是要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。 4.＂博约结合＂——就是要根据广搏和精研的辩证关系，把广博和精研结合起来，众所周知，博与约的关系是在博的基础上去约，在约的指导下去博，博约结合，相互促进。
坚持博约结合，一是要广泛阅读。二是精读。 5.＂知行统一＂——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。＂知者行之始，行者知之成＂，以知为指导的行才能行之有效，脱离知的行则是盲动。同样，以行验证的知才是真知灼见，脱离行的知则是空知。因此，知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。
如何避免做事分心
听课时注意力的训练方法：
注意力是可以在学习实践活动中通过训练得到提高的。
课堂上注意听讲，不仅能掌握好课堂知识，发展认知能力，还会培养良好的注意品质。
在课堂上要提高注意力应做到以下几点：
(1)课前暗示自己这堂课很重要
多想这些重要性，并以此引起我们对课堂学习的兴趣和注意，就能专心听讲。
(2)要自觉意识到老师讲课的重要性，适应老师的讲课方式
同时还要认识到，没有老师的授课和指导，我学习的困难就会增大，甚至学不下去。要常提醒自己听好老师的讲课，不要错过学习的好机会！
(3)排除内外影响和干扰
当发现自己有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不合口味，或思想不自觉开小差的时候，当出现不安静时，就要排除干扰，保持集中注意力的心理状态。课堂讲援的各种科学知识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括，这需要借助意志力的帮助自我控制，去战胜分散注意的各种干扰因素，做到有意识的注意。
(4)有意追踪课堂内容和老师讲课理解，那么老师的声音就会变成催眠曲，使你慢慢进入瞌睡状态。因此，要一边听讲，一边很快地思考，弄懂所讲的意思，主动地记住它们，则会使大脑处于兴奋状态，也就能使你的注意力集中在讲解的内容上。
(5)要善于分配注意
课堂不仅要听、看、记忆，而且还要记笔记。会听课的学生善于转移和分配注意，在听讲时还要快速地思考、去记，当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料时就简要地记一下笔记。以理解内容为重点，兼顾各方面，结果大大提高课堂学习的效果，还培养了注意的转移和合理的分配能力。
上课怎么做才可以防止分心
造成分心的原因主要有下面几种：一是环境因素，如周围声音嘈杂；二是学生本身因素，如对学习不感兴趣，缺乏学习的自觉性和信心，学习习惯不良，休息不足或身体不适，等等。另外，假如是上课时分心，也有可能是教师教学导致，如教法不当、内容乏味。撇开环境、教师因素，学生怎样控制学习时发生分心呢？
1、明确学习目的。一个人对自己的工作和学习有了明确的目的，就会产生达到目的的需要，促使人们产生强烈的责任感，从而形成巨大的推动力。学生学习也一样，要根据自己所学的内容，为自己制定出一定阶段内要达到的目的，这样就会为了这一目标，专心致志，不为其他事分心。即使在学习中遇到困难也会设法克服。不然，即使一开始集中注意力去学习，但一遇到干扰也很容易泄气，导致不能把注意力集中于所从事的学习活动上。
2、培养对学习浓厚的兴趣。兴趣是引起人们注意的重要因素。一个人对某种事物有浓厚的兴趣，就会对它集中注意，并且能长期坚持。因此有人说兴趣是一种兴奋剂。在日常生活中，常见有些人拿到一本引人入胜的小说，废寝忘食，恨不能一下看完，这是被书中曲折的情节，令人感性趣的内容所吸引。反之，若对某项事物、工作没有兴趣，就很难集中注意，更难长久坚持下去。
学生的学习也是这个道理。有的同学学习时分心与对所学科目没兴趣相关。为了避免因缺乏兴趣而导致注意涣散，必须培养对自己所学科目抱有浓厚的兴趣。如果对某些学科不感兴趣怎么办？试着通过对这门学科对你将来发展的重要性的认识来提高对它的兴趣。例如，你若不喜欢外语，你可以告诫自己：外语是学习外国科学技术的工具，掌握好它对自己将来求职非常重要，自己一定要拿下这门功课。当你一旦建立起对所学科目的兴趣，那么注意力自然能够集中，分心现象也就大为减少。
3、养成良好学习习惯。有时，学习分心也与学生学习习惯不良有关。比如，边听课边玩东西或边涂涂画画；边做作业边看电视；做作业时坐不住，三分钟一喝水，五分钟一吃零食，拖拖拉拉，……。这些不良的学习习惯分散了学习的注意力，于是分心也就不可避免。戒除不良学习习惯主要通过净化学习环境的方式来实现。爱玩东西的同学上课时先把无关东西收起，做作业时爱吃零食或看电视的同学在做作业时把零食拿开，把电视机关掉。这种方式一开始可能不太习惯，但当你渐渐静下心来后，就能把注意力集中于学习了。
4、加强意志锻炼。刚才说，兴趣是引起注意的重要因素，因此要注意去培养它。但有时候，人们仍然可能会碰到不喜欢的事而不得不去从事它。这时候就必须经过意志努力，才可能把自己的心理活动指向和集中在当时不感兴趣的某种事物上。特别是这种注意要达到稳定程度，那么培养意志的自制力尤其重要。有了坚强的自制力，人们才可能成为注意的主人。所以，培养注意，控制分心，就要加强意志锻炼。
5、防止过份疲劳。大脑与人的身体一样，工作一段时间后是会疲劳的，从而导致我们力不从心，不能坚持注意某种事情，甚至对必须进行的学习也难于保持注意。碰到这种情况，不如休息之后再学习，效果更好。因此，要防止分心，必须劳逸结合，保持大脑清醒状态。建立科学的作息制度，形成良好的生活习惯，才能在学习时保持有效的注意，避免分心。
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