[如何在数学课堂中进行有效问题解决的策略]新课程标准将解决问题作为一个重要目标。著名数学家波利亚说过，所谓解决问题就是再没现成的解决方法时找到解决的途径，就是从困难中找到出路，就是寻求一条绕过障碍的路，达到可以...+阅读

有以下几种方法可以尝试

1、积极沟通法：如果是在校大学生的话可以直接跟室友沟通，让他晚上安静点，你需要安静的睡眠环境，不需要碍于面子而自己暗自隐忍，我在本科的时候舍友晚上很迟睡觉，或者半夜动静太大把我吵醒，我会直接跟他说，并且让他安静一点

2、隔绝噪音法：某宝上有卖那种橙色的海绵耳塞，很便宜，可以一下子卖个十来副，然后放床头，晚上睡觉的时候塞上耳朵，那个耳塞的隔音效果极好，如果加上早点睡觉的话，我现在能够不受室友半夜打呼噜的影响，而同样的室友现在每天半夜醒来，苦不堪言（他不戴耳塞的理由是不喜欢，感觉塞上太安静睡觉的时候会听见自己的呼吸声，我觉得这个问题戴一段时间就习惯了）。

3、根绝生源法：直接找辅导员反馈要求更换宿舍（这是在和室友沟通无果下使用的），另外在我考研期间，我选择在学校的教师公寓里自己租和房子备考，每天晚上都睡得很香，睡眠质量有保证

我以前也受过各种各样的宿舍睡眠问题，总之就是要根据不同情况采取不同的方法，毕竟睡眠质量影响到你第二天整天的工作状态和心情，长期睡眠不良对身体很不好。

怎样应对打呼噜的室友

作为一个打呼噜的人，我来回答下我的感受，首先，我也试图不打鼾，做过很多努力，包括调整各种睡觉姿势，买药吃，去看医生，或者有意思地让自己不打鼾，但是都无济于事，睡着了就什么都不知道了。医生说这个病叫呼吸暂停综合症，是因为舌头大嘴巴小呼吸不畅造成的，目前没有根治的方法，就跟近视眼似的得了就很难摆脱掉。所以我自己本身也没什么办法了。最烦那种晚上一睡觉就嚷嚷的室友，有时候大半夜踢你床，拿东西扔，拿水浇。。。。。。等等的室友。你知不知道这样做很让人受伤，有时候明明没有睡着你在那抱怨什么？就算睡觉我也让你先睡着了我才睡啊。我也为我打呼噜吵到人很抱歉啊。听着半夜被人整是很难受的事好不。但是你们就没点宽容心么，就不能容忍下别人的缺点么。

总之原本大学四年很好的同学在毕业前最后一个月的表现让我觉得我以后不会怀念他。...

以下为关联文档：

考研的时候如何与舍友相处谢谢邀请！我想这个问题我还是有一点发言权的。本来我和舍友的关系也是吃吃喝喝的那种，经常宿舍一齐出动去看电影聚餐，虽然对舍友的一些小毛小病也是有些反感，但是一起玩玩也无伤...

如何有效解决便秘有关系。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感...

如何有效解决交通拥堵这一世界级难题说来简单，办起来难，利益问题先不谈。先说咱国内有两种城市，一种是古城，就是自古就有的自然城，这城市就是拆呀建呀始终在老地方上。还有就是规划城，例如唐山，地震以后完全新规划，或者...

如何有效解决白发白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而...

如何解决有效需求不足的问题要治理有效需求不足，不仅要调整产业结构，做好社会总体结构上的衔接，通过产业结构的升级创造中间需求，而且要在经济政策上作相应的改进，从而提高需求的转化程度，以求标本兼治。 1、...

如何有效解决厨房串味的问题1、检查烟道的出口，也就是油烟机软管的进口，是否在装修时从烟道的正面改到了侧面。因为，侧面副烟道的侧面宽度只有100mm，比大面要窄得多。根据空气动力学原理，你将进风口改在副烟...

打呼噜有哪些解决方法打呼噜与身体因素： 一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉...

如何有效的解决工作中的冲突无论处于什么样的组织架构中，工作场所中的冲突大致可以划分为两种形式。 ？？？ 第一种形式的冲突与决策、观念、倾向性及行为有关，源于人们看待事物本质的意见不同，因此我们称之为“...

如何治疗打呼噜如何治疗打呼噜，怎样治打呼噜：1.手术治疗：疗效明显，快； 风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧. 2.机械通气治疗：无痛苦，可立即改善睡眠质量。设备...