[粗细各异的异是什么意思]一、异的释义： 1、有分别；不相同：~口同声。大同小~。日新月~。求同存~。 2、奇异；特别：~香。~闻。 3、惊奇；奇怪：惊~。深以为~。 二、组词： 异化、怪异、异类、异体、离异 异乡、异...+阅读
主食要以全谷物为基础，讲究粗细搭配。 那粗粮都可以与哪些食物搭配在一起呢？有什么需要注意的地方呢？合理营养就是以各种合理搭配为基础而 构建成的，“粗细搭配”就是最经典的搭配之一。粗粮是相对于人们日常吃的精白米和精 面粉等细粮而言的，主要包括玉米、小米、高 粱米、紫米、燕麦、荞麦、麦麸等。 黄豆、绿豆、 赤豆等算豆类，不算粗粮范畴，但在烹调主食的时候，提倡也放些豆类食物。
（1） 粗粮与细粮搭配：精白米（面）可与玉米（面）、小米、高粱米 等搭配食用，细粮粗粮搭配比例为2: 1或1:1。 由于粗粮富含膳食纤维、B族维生素和抗氧化 物质，粗细搭配更能吃出营养和健康。
（2） 粗细粮与豆类搭配：豆类既含有丰富的碳水化合物，又富含 蛋白质及一定量的脂肪和膳食纤维，可使营养更全面，还可提升某些营养素的品质。白米里面虽然含有蛋白质，但不算优质 蛋白，因为缺少人体必需的氨基酸赖氨酸。豆类食品里富含氨基酸，恰好可以弥补白米 里氨基酸的缺乏，所以白米和豆类的组合可 以让主食的氨基酸更加完整、立体，更符合人 吸收的需要，且“豆饭”的口感也香浓可口。 粗细粮可以和豆类食物一起搭配，细粮 与粗粮和豆类的搭配比例为2:1:1。(3) 粗细粮与薯类搭配：首先要明确一个观点：不要把土豆当作 菜，土豆和薯类均可划分在主食范畴。米面与土豆、红薯、魔芋搭配，可使人体 获得更多、更全面的营养素，缓解进食后血糖上升的速度，还能防治便秘等。
为什么有些笔写字粗有些笔写字细怎么挑选细的笔芯呢谢谢大家
那要看个人写字的功底的，写字功底好的比较有笔锋的细一些0.35的写起来都挺不错；写字稍微不精一些的一般都用0.5mm的，用0.5mm写着也顺手些，并且这样能稍微掩盖一下拙笔，要多练写字。
练字方法：练字的根本大法是临摹。
首先是观帖，就是拿范字经常去看，想象怎么写的。如果是练毛笔，就建议挂起来或放桌上。如果是练硬笔，建议打印裁剪贴在硬纸板上，做成小卡片或册子，随身带。其次是摹帖，拿透明纸贴在范字上去描摹。毛笔采用双钩，硬笔采用单钩。
临帖的方法不容易把准范字的结构和位置，但能领悟笔意。摹帖则相反。临帖容易进步，描摹容易忘记，根本原因在于前者更花心思，而后者往往不用动脑。大多数的人练字只停留在容易忘记的摹书阶段。
然后是临帖。临帖又有三个阶段，对临、背临和意临。对临，就是对着帖子临。初期的时候看一笔写一笔，不要求快变成抄帖。熟练以后看一个字写一个字，再熟悉以后可以看几个字写几个字。背临，就是不看帖子临。对临达到可以看多个字就能写出来后，可以逐渐脱离帖子凭借记忆直接写。但要求同样是写的准、写的好。如果做不到，就返回对临阶段反复写。达到这个水平的，算是书家入门。
意临。如果说对临和背临，是要求写的准、写的形态像，那么意临的要求就是写的风格像、神韵像。可能结构、笔画和原字都不同，但是却像是同一个人写的。达到这个水平的人，基本上是人帖合一，凤毛麟角。
最后是创新。在掌握了多种不同风格的写法以后，讲所有技法融会贯通，靠自己的理解打破原有风格的局限，创造出与前人不一样的风格特色。真正达到这个境界的，无一不是百年难遇的一代宗师。
练字技巧练字钢笔粗细
一，用笔：铅笔，圆珠笔，自来水笔，尼龙笔，记号笔……
二，持笔法：关键是食指必须一路圆滑！绝不可弯成直角九十度！大拇指食指中指挤住笔杆。无名指和小拇指可以随便。也可以以小拇指舒开轻轻按住纸张。
三，力度：绝不可力透纸背入木三分！可以用左手托住一片纸，让右手在纸上写几个字。如果把它戳了窟窿，就是说用力太大。
四，年龄小的，手指头较细，最好用比较粗的笔杆子（如记号笔尼龙笔等等）。
五，硬笔字，基本与毛笔字写法相同，仅仅是笔道粗细不同。每个汉字的 点横竖撇捺钩折提，每个字的 间架结构，都与毛笔字没区别。
六，区分开《写字与书法》。——写字是为了让绝大多数人都可以认识。属于共性。书法作品彰显的是个性，为了抒发自己的情怀。可以让仅仅有文化底蕴的很少人看得懂，并且有观众自己的感悟。
七，（不要以为圆珠笔 铅笔硬邦邦的没弹性），快到六一节了，我随便抹了几个字您可以看看。
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