[萝卜丝炖大虾怎么做]萝卜丝炖大虾的制作材料： 主料：对虾500克，青萝卜500克 辅料：香菜30克 调料：植物油20克，盐2克，味精2克，胡椒粉1克，料酒5克，大葱5克，姜5克，香油5克 萝卜丝炖大虾的特色： 大虾鲜嫩，萝卜丝软烂...+阅读
红萝卜土豆洋葱牛肉汤材料： 牛肉块，土豆块，红萝卜块 做法： 1.牛肉切块，焯水，洗净。人仔煲放水、牛肉块、土豆块、红萝卜块，大火煲，烧开后放小火，慢煲两个小时左右，再放入洋葱块，再煲一小会。 红萝卜猪骨土豆番茄汤 材料： 猪骨，红萝卜，土豆，番茄，蜜枣，盐，姜 做法： 1.猪骨热水煮一下去掉血腥味泡一下冷水晾干备用，红萝卜、土豆去皮切块备用，姜去皮切片备用。2.把所有材料放入瓦煲内，加水中慢火熬2-3个小时，加盐调味即可。 红萝卜玉米鸡脚汤 材料： 鸡爪适量，猪骨适量，胡萝卜适量，淮山适量，黄豆适量，红枣适量，玉米适量，盐适量 做法： 1.将材料洗净。2.一起入锅加水烧开，文火炖一至两小时加盐调味就好了。 红萝卜香菇炖鸡汤 材料： 新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香菇三两，盐，生姜片三片 做法： 1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香菇去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香菇一起倒入沙钵、两滴醋 胡萝卜玉米粉葛汤 材料： 粉葛半斤，胡萝卜1根，甜玉米1只，猪腱肉半斤，水1200毫升 做法： 1.粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮，水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。2.然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐 胡萝卜土豆炖牛腩 材料： 牛腩1000克 土豆1个 胡萝卜1根 小茴香2茶匙（10克） 花椒1茶匙（5克） 八角2个 桂皮1根 香叶3片 草果一颗 大葱3节 姜片3片 老抽3汤匙（45ml）盐1汤匙（15克） 做法： 1）牛腩洗净，切成2cm见方的小块，土豆和胡萝卜分别切成滚刀块备用。将除葱姜以外的香料放入炖煮包中。 2）汤锅中倒入适量清水，放入牛腩，大火加热，水开后，用勺子将表面的浮沫撇净。 3）放入大葱，姜片和装好调料的炖煮包，加盖用小火炖约1个半小时左右。 4）最后加入土豆和胡萝卜，倒入老抽搅匀，调入盐继续煮10分钟即可。 胡萝卜山药炖羊肉 材料： 用料原材料：羊腩300克，胡萝卜100克，山药50克，姜10克，羊骨汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：
1、将羊腩切块汆水，胡萝卜洗净切块，山药洗净切块，姜切片待用。
2、净锅上火，放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药、羊腩，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。功效 胡萝卜可润肾壮阳，富含大量的胡萝卜素及多种氨基酸，其所含的琥珀酸钾盐有降压作用，对夜盲症有一定的功效。 南瓜红萝卜汤 材料： 猪肉或牛肉半斤，红萝卜一根，南瓜半斤，水1000毫升 做法： 1.肉飞水后加入清水先熬一个小时，然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。 胡萝卜玉米牛蒡汤 材料： 主料：排骨250克，牛蒡1/2根，玉米一根，胡萝卜一根，调料：盐 做法： 步骤： 1.排骨煮出血沫，用冷水冲洗干净.备用. 2.牛蒡用铁丝球，擦去表面的黑色外皮，切成小段.玉米切小段，胡萝卜切成滚刀块. 3.把排骨，切好的牛蒡，玉米，胡萝卜一起，放入炖锅当中，加适量水，大火煮开后，改用小火炖60分钟，加盐调味即可。 胡萝卜炖猪手 材料： 猪手1斤，胡萝卜1根，大料，冰糖，盐，鸡精，胡椒粉，陈醋，料酒，酱油，白糖 做法： 1.先把猪手用水煮开，倒掉血水，继续添水煮烂捞出.2.胡萝卜滚到切块，然后油锅烧开先下胡萝卜过油，然后放煮熟的助手，最后把所有调料加进去。3.翻炒一下，添水没过猪手，然后盖上锅盖继续炖大概10分钟，待汤汁收干即可出锅。 洋葱椰菜红萝卜土豆汤 材料： 主料：土豆（黄皮）320克，红萝卜320克，番茄320克，菜花160克，洋葱（白皮）80克，青椒80克， 调料：姜4克，胡椒粉2克，盐4克 做法： 1.土豆和红萝卜均去皮，洗净切粒； 2.洋葱去衣，洗净，切丝； 3.番茄洗净，切件去核； 4.椰菜（菜花）洗净，切丝； 5.姜去皮，洗净，拍松； 6.青椒洗净，开边去粒，切粗条； 7.烧热锅，下油爆香姜，再下洋葱炒香，然后放下椰菜炒软，铲起； 8.水适量煲开，放下土豆、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱，慢火煲开，加胡椒粉及盐调味，即可盛碗上桌。 无花果红萝卜瘦肉汤 材料： 干无花果4-6颗，红萝卜1根，瘦肉200-300克，盐，清水3-4碗 做法： 1.材料：干无花果4-6颗（中药店或市场卖干货的店都有卖），红萝卜一根，瘦肉200-300克.这是两人的分量.2.：红萝卜洗净去皮，切成小块，猪肉切成大块.（猪肉最好放开水里烫下，去掉血水）3.把洗净的无花果，红萝卜，猪肉放进砂锅里，加清水3-4碗.4.大火烧开10分钟后，转小火再煮40-50分钟.加盐调味就 可熄火. 生鱼红萝卜马铃薯汤 材料： 生鱼1条约1斤半，红萝卜1斤，马铃薯1斤，蜜枣2个，姜少许，精盐少许 做法： 1.先将生鱼宰净，用油起镬，把生鱼放在镬中煎透后注入沸水约2升，待鱼汤滚至奶白色后放在瓦煲里，加入红萝卜、马铃薯、蜜枣和姜。加盖盖着煲约1小时，精盐调味即成。 红萝卜煮蘑菇 材料： 主料：红萝卜150克，蘑菇50克，黄豆30克，西兰花30克。 调料：色拉油5克，盐5克，味精2克，白糖1克。做法： 1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗； 2.烧锅下油，放入红萝卜、蘑菇翻炒数次，煮入清汤，用中火煮； 3.待...
红萝卜和什么一起炖最有营养
洋葱椰菜红萝卜土豆汤的做法详细说明
菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味：咸酸味 工艺：煮
洋葱椰菜红萝卜土豆汤的制作材料：
主料：土豆（黄皮）320克，红萝卜320克，番茄320克，菜花160克，洋葱（白皮）80克，青椒80克 调料：姜4克，胡椒粉2克，盐4克
教您洋葱椰菜红萝卜土豆汤怎么做，如何做洋葱椰菜红萝卜土豆汤才好吃
1. 土豆和红萝卜均去皮，洗净切粒； 2. 洋葱去衣，洗净，切丝； 3. 番茄洗净，切件去核； 4. 椰菜（菜花）洗净，切丝； 5. 姜去皮，洗净，拍松； 6. 青椒洗净，开边去粒，切粗条； 7. 烧热锅，下油爆香姜，再下洋葱炒香，然后放下椰菜炒软，铲起； 8. 水适量煲开，放下土豆、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱，慢火煲开，加胡椒粉及盐调味，即可盛碗上桌。
小帖士-健康提示：此汤具有清肠、杀菌降脂的作用，营养丰富。
小帖士-食物相克：红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。 番茄：西红柿忌与石榴同食。
红萝卜能做什么好吃的
胡萝卜推荐和鸡蛋炒。
主料
胡萝卜200g
鸡蛋150g
辅料
油20g
盐8g
葱花10g
白糖8g
步骤
1.准备的材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油
2.切好葱花备用，
3.胡萝卜切丝，
4.鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散，
5.锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用
6.锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软
7.加入炒过的鸡蛋，
8.加适量盐翻炒均匀，
9.出锅时撒些葱花即可
功效
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
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