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宝宝不想吃东西是家长非常头疼的事，但厌食一般说来却不是宝宝故意的，应弄清厌食的原因。 在宝宝的食量上不可强求，让宝宝在安静愉快的情况下进餐。如果在进餐过程中，总给宝宝留下一些不愉快的体验，那么宝宝就会形成条件反射，表现出厌食。 宝宝没有饥饿感，自然没胃口，产生厌食。 随着生活水平的提高，以及一胎化的政策，使得家中的独生子女零食过多，不仅父母会给宝宝买这买那，而且亲朋之间也习惯以各种精美的食物送给宝宝作礼物，诸如巧克力、高级饼干、奶油蛋糕等都是常见的食品。宝宝吃零食使得血液中的血糖含量高，从而形成没有饥饿感，在进餐时间不好好吃饭，饿了又吃零食，从而形成恶性循环。 此外，因不能吃到营养丰富的饭菜，如鱼、肉、蛋等，又会使宝宝体内缺锌，这也会与厌食形成恶性循环。

锌在动物的卵中含量丰富，肝、瘦肉、鱼、蛋、干果中也都含有锌，如花生、樱桃、鱼，蛋等。服用锌剂要在医生指导下使用。因此，宝宝的零食一定要控制，不能随意吃，吃多了会有反面影响。 生病。宝宝若经常感冒、拉肚子或患其他慢性病，就会因病尚未愈，或眼用药物而引起厌食，家长可和医生探讨改进治疗而增进食欲的方法。

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