[小儿便秘怎么办治疗小儿便秘的食疗方法]便秘无论是大人还是小孩，都有可能发生。要是小儿便秘怎么办？ 治疗小儿便秘的食疗方法又有哪些比较好的呢？中医认为 一天三出恭，赶快找医生，三天不出恭，也得找医生 ，后者所指就是便...+阅读
我那段时间满脸长痘痘，严重便秘！每次出门都得抹一层厚厚的妆，觉得自己不漂亮，也不那么自信了。这个小小的失意还影响到了我的工作，在单位搞财务的我经常出错，搞的本来对我很器重的领导也莫名其妙。
后来闺蜜跟我说长痘痘的根源是身体里的毒素在作怪，让我吃一些食物来排排毒，她给我推荐了芝元的玫瑰精油软胶囊这个好东西。
因为我平时总喜欢便秘，隔三差五就得吃一下治疗便秘的药，没想到用了芝元的玫瑰精油软胶囊不到一个月，我发现我的便便成了黑色，慢慢的过了一周时间，便便基本恢复到了黄色。好长一段时间都没有再便秘。让人惊奇的是我的痘痘也没那么疯狂了，现在我还在服用芝元的玫瑰精油软胶囊呢，同事说我皮肤好了，痘痘也没那么多了，人漂亮了很多。呵呵
其实自信的女人最美丽。因为我现在对我自己非常自信，做什么事情都特别顺利。
大便干燥的治疗方法谁有呢
楼主如果便秘了，我可以帮你说明点好方法。
（1）改善饮食结构 增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的人尤为重要。多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。
（2）养成定时排便习惯 便秘是因不定时排便引起的，排便反射敏感度降低。 因为进食能促进胃肠反射，所以排便时间最好安排在饭后，此时让孩子坐盆或入厕，逐渐养成排便条件反射。
（3）如果大便特干，实在无力排解下便，可用开塞露或甘油栓通便，因为甘油对肠壁有刺激作用，能引起反射性排便，甘油本身也有滑肠作用。 如果还不能排出大便，可戴手套扩肛排便，但这种排便方法只是应急措施，不能经常使用。
（4）神经系统疾病引起的便秘，除采用上面说明的治疗方法外，还要治疗原发病。 便秘的治疗首先要把体内的肠毒清除体外，然后，从整体上纠正微生态平衡，使肠道恢复自然的免疫功能。 美国润意欧隔可以通过排毒养颜功效，改善肠胃功能，代谢产生酸性物质，促进肠道蠕动，清除便秘产生的根源-菌群失衡，达到安全治疗便秘的目的。
大便干燥吃什么比较好
大便干燥吃什么好？8食疗缓解干燥症状 1.香蕉（1-2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200-300毫升）。 2.奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。 3.决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。 决明子肉苁蓉用沸水冲泡 治疗大便干燥 4.鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。 5.核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。 6.土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。 7.豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。 8.南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。 大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法：
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后.
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动，特别是坐办公室的女士们.
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息。 由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
一、长期坚持早上空腹饮水。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
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