[珍惜儿童运动敏感期，为孩子挑选合适运动项目]如何为孩子挑选适合的体能运动？大多数父母都不太懂，为孩子挑选运动项目时，看看别人家孩子在学什么，自己也报一个。这样盲目的挑选没有遵循孩子的生长发育特点，容易对孩子发育不利...+阅读
晚上吃过饭带儿子去前面公园散步。公园里面有座健身馆，带儿子进去转了一圈，看见有好多孩子在练跆拳道，征询儿子的意见，儿子当时就表态不愿意练这个，倒是对打羽毛球很感兴趣，发球练了有二十多分钟还是舍不得走。因为我一直想让孩子早点参加体育锻炼，由此引发了我对孩子选择运动项目的一些思考。 其实从竞技的角度说，无论哪种运动项目如果想达到一个顶级水平是需要非常高的天赋的，就好比乌龟永远跑不过兔子一样，那种东西是与生俱来的，你后天做再大的努力都是没有用处的。姚明之所以篮球打的比我好是因为他生下来就和我五岁时一样高，如果让他和我比翻跟头估计他妈妈都会哭出来。天赋这个东西是爹娘给的，一点点也做不了假的，所以说，我们做父母的给孩子选择运动其实就是培养一下他的意志，强健一点他的体魄，而不是指望他想刘翔姚明一样扬名世界，逞威诸强。
余此类推，别的东西也是一样的，现在的父母动辄就给孩子报N多学习班，想把孩子培养成舞蹈家钢琴家科学家文学家唐宋八大家，但她娘你自己还小学十几年都毕不了业唱歌从来都没着过调腿是罗圈腿走路外八字，孩子从你身上没继承一点好的基因你能指望他成什么材。让孩子快乐点比什么都强，不要把父母没实现的远大理想加到孩子身上。 扯得远了，还是回到主题上。从我的角度来说，男孩子选择一些集体性比较强的的项目比较好，比如足球篮球等，这些运动即需要个人的技巧也需要团体的协作，因为对抗比较激烈也容易提高孩子的意志。这些运动还可以促进孩子之间的感情和集体荣誉感，我上学时候特别要好的朋友基本都是喜欢踢足球打篮球的，总是有许多共同的话题，现在见了也都感觉特别亲切。
在一些个人对抗的运动上，比如乒乓球羽毛球网球等优点是容易上手，想玩也很方便，不怎么受场地条件的限制，缺点是因为是个人项目，水平良莠不齐，玩起来没有兴趣，水平高点还容易养成傲慢的性格，基本上那些顶尖的羽毛球网球都选手都是比较傲慢和狂妄的。比如桑普拉斯，阿加西，陶菲克，林丹等都有这样的性格。 想起了台球皇帝亨得利的例子，他三十多岁的时候拿遍了台球运动所以最高荣誉，突然有了一种高处不胜寒的感觉。那时候的亨得利确实在台球界孤独求败，戴维斯老了，奥沙利文还没上来，同时代的选手不值一哂，台球皇帝实在太孤单了。于是他开始放纵自己，很少练球，每日酗酒。那以后就好久没有拿过什么冠军了，后来有一天他妻子把他拉到家里的奖杯成列室，让他看看那些蒙了灰的奖杯，他才幡然醒悟，重新苦练，但后辈小子奥沙利文等已经把他拍在沙滩上了，所以我们现在看到的台球皇帝每次都是非常认真的对待每一杆球，但已经很少能拿什么好成绩了。
不过他是有资本来享受比赛的乐趣的，那些苦练了一辈子又默默无闻的球手才让人同情。 女孩子还是练练舞蹈比较好，如果选运动也选对抗小的比如乒乓球羽毛球等，一来受伤的几率小，二来还可保持苗条矫健的身材，足球篮球等毕竟太野蛮了。 要下了，老婆催得睡觉呢。
适合儿童的运动项目有哪些
适合儿童的运动项目如下：
一、3~6岁孩子，适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动，如果走、跑比较稳，可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子，或用手接球、投篮、踢足球。
3~6岁孩子处于平衡性、柔韧性发展的灵敏期，这个期间可进行平衡和协调性、柔韧性训练。
二、7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主，外加一些简单的对抗项目，比如跆拳道、击剑练习等，还可以做一些小的负重力量训练，如仰卧起坐、哑铃操等。
有条件的话，可以尝试一些器械练习，比如轮滑，或参与集体运动，如打乒乓球、羽毛球。
三、13~17岁，男孩可以做一些力量、速度、对抗性、爆发性的运动项目，比如跆拳道、击剑、短跑、足球、篮球、排球；女孩推荐瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。
无论男孩还是女孩，这个阶段都需要进行一定的力量训练，以促进肌肉体积与力量增长。
扩展资料：
对于儿童应根据其年龄选择合适的运动项目。
安全、适度的运动对孩子成长非常有利。不过，只有根据年龄段选择合适的运动，才能事半功倍。
2019年，中国健康教育中心等部门共同发布儿童青少年家庭运动倡议：科学运动是给孩子最好的呵护，家长在为孩子安排运动时，要根据不同年龄特点重点培养。
参考资料来源：人民网-不同年龄段，运动有重点
我想让孩子学一项体育运动有什么推荐的
一、对身体的好处
运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。
打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。
所以，有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。
二、促进脑力发展
有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。
执行功能对于孩子的成长至关重要，它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、规划，最终完成任务的能力。
这听起来是不是正是注意力缺陷多动症的儿童正在应对的问题？没错，在美国，有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响，而在过去十年里，这个数字几乎翻了一倍。
这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题，而这些训练提供的好处，团队运动几乎都能提供。
三、挖掘竞争意识
运动，可以使人对自己的身体进行更好的维护，也是使人不断挑战自我、突破自我的过程，既保证人的身体健康，也保证人的生活更为自律，还能为生活增添更多乐趣。
爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑线是健康、是运动。没有健康，生活会很痛苦，人生之路走起来会过于艰难。而运动，恰好是健康的通行证。
而且当孩子年纪还小的时候，没有形成成熟的价值观，选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识，总是比选择学业更简单一些。况且，体育运动更多的是在轻松的氛围中进行，让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。
四、更积极乐观的心态
都说爱运动的人乐观，天塌下来都不叫事~其实，这来源于长期训练比赛后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源！
古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”
热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！
5岁孩子适合哪些体育运动
不同年龄的儿童有不同的形态、生理和心理特征，他们的体育活动也有不同的内容和形式。儿童参加体育活动不仅对自己儿时的形态、机能以及各种能力的发展有益，而且将影响自己以后的体育发展。
幼儿期体育的主要任务，是全面锻炼身体，促进身体的正常发育；增强体质，提高机体对自然环境的适应能力；注意培养身体的正确姿势，发展身体的基本动作和灵敏、协调素质；引导幼儿爱好体育活动。主要内容是体操和游戏。
所以5岁的小孩子较为适合的体育锻炼是体适能训练。儿童体适能训练，就是抓住孩子成长过程中的13个窗口期，让宝贝们在不同的生长阶段，有序地接受刺激培养。通过规律系统的运动训练，使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到最大程度的发展，同时提高孩子们的适应能力。
孩子的第一次跑步、跳跃、投掷、攀爬、躲闪、平衡等，都是他用自己的身体认知这个世界的第一步。呼吸的深浅、爆发力、肌肉耐力、速度、平衡协调等等，都需要在孩童期有规律有系统地去训练，才能更大程度的帮助孩子提升认知世界的能力。
当孩子没有良好运动基础的情况下，长期进行单一的专项运动，容易造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。
很多粑粑麻麻都喜欢让宝贝们学舞蹈、篮球、跆拳道等专项运动，但6岁以下的小盆友往往存在下肢力量不足的问题，骨骼也尚未发育完全。长期练习此类单一专项运动，很容易打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤、骨骼畸形等骨骼问题。
体适能是所有运动的必修课程。
以下为关联文档：
儿童平板电脑给孩子选择哪个好？撬芫鸵桓鲅艄獗Ρψ钣行У氖侄沃？弧：芏嗳嗽谥浦购⒆邮褂孟冉？钠桨宓缒裕？衔？桨宓缒允购⒆映撩杂蜗贰⑼嫖锷ブ尽N？讼？？嗣堑牡P模？匝？拔？鞔虻谋Ρ碋本儿童平板电脑面世了，将一切放心的交给...
想要带着孩子移民选择哪个项目比较好近几年来，“移民”一直是一个热门的话题。从中国香港到美国、加拿大、欧洲、澳大利亚等国家，每个国家都有不同的移民政策，投资移民，技术移民是最为主流的方式。那么，为什么这么多...
田径运动共有什么项目从很多角度来看，田径运动都是奥林匹克精神的化身。更快、更高、更强的奥运精神在田径运动中都可以得到体现。 今天，田径运动仍然是奥运会最受欢迎的项目之一。从100米跑到42.1...
如何给孩子选购玩具给孩子选什么玩具好呢很多家长都要面对给孩子选购玩具的问题，那么给就给孩子选购什么玩具好呢，这其中有什么技巧呢。玩具不仅是让孩子平时玩乐的休闲器具，好的玩具能够促进孩子的智力开发，能够提高孩...
秋天给孩子吃什么好秋天给孩子吃什么菜好呢理由一：改善秋燥症状 秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增...
给孩子买什么玩具更好？更有利于提高孩子的运动能力近日，美国德克萨斯大学阿灵顿分校的运动机能学研究者发现，家居用品（如沙发、茶几等）和儿童玩具有助于促进婴儿运动技能发育，但很多家长没有意识到这一点。 发表在《物理治疗杂志...
应该给宝宝选择怎样的儿童运动鞋呢？有什么牌子是不错1、测量宝宝脚长提示：宝宝的两只脚长可能是不同的。所以说，测量时，建议您一定要量两只脚，并以大的那只长度为准。 2、把鞋子撑一下由于宝宝试鞋时候 会反射性将脚趾蜷曲，可能是新...
夏天给孩子穿什么童鞋好什么牌子好呢1.目前市场上童鞋的品牌很多，建议带孩子去商场试穿后，选择舒适的鞋子，不必太过看重品牌。 2.国内比较好的几大童鞋品牌有：巴布豆童鞋 、早晨童鞋、迪卡莱恩童鞋、 ABC童鞋、奥特...
孩子发烧物理降温有什么好选择吗孩子发烧物理降温有什么好选择吗，高中物理：量雨器被认为是最古老的气象测量仪：宝宝发烧家长谨记6种物理降温方法最有效 孩子的正常体温是可以在一定范围内波动的，短暂的体温波动...
