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加剧咖啡因 1.高血压的有害影响：咖啡因作为一种镇痛效果本身，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你有高血压本身，使用了大量的咖啡，因为只会让你的情况变得更糟。只是因为咖啡因可使血压升高，再加上情绪紧张时，会产生危险的协同效应，因此，应饮用含咖啡因的饮料时，避免高血压的风险，尤其是在工作压力。

人有的常年咖啡的习惯，他们已经不受咖啡因的效果，但是，是不是真的，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压可长达12小时。 2.诱导的骨质疏松：咖啡因本身具有良好的利尿效果，如果长期和大量的咖啡，容易造成骨质流失，保存骨量对妇女产生不利的影响，可能会增加的威胁骨质疏松症。但前提通常是食物摄取足够的钙，或人谁不经常移动，加上绝经后的妇女，钙的缺乏是由于缺乏雌激素通过这些案件的损失大量的咖啡因引起在一起，它可能对骨造成威胁。

如果你能跟着享受一个合理的金额，你仍然可以做不因噎废食的。 4）如何，每天喝咖啡的咖啡对人体有益的，但它也必须是足够的，不超过4杯约800--1000cc适当的，为紧张，焦虑的人谁喝太多可能有害 - 咖啡因有助于提高警觉性，灵敏性，记忆力和注意力。但饮用超过比平常你习惯喝咖啡的量，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。

对于焦虑症倾向的人而言，咖啡因会导致手心冒汗，心悸心脏，耳鸣症状加重。 5）需要最好饭后看时候喝咖啡喝咖啡，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以直接被打破吃高热量，高脂肪的食物，而且还少可能是因为空腹喝咖啡，并把对胃的刺激，如果你每天喝便秘的改善有很好的效果。 最好不要在晚餐饭后投票，恐将影响睡眠。

如果靠咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多，身体状况不佳。...

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