[猪蹄炖黄豆怎么做]材料： 1. 猪蹄：1个； 黄豆：1碗； 2. 冰糖：1小把； 料酒：1勺 ； 生抽：1勺； 姜：3片； 植物油：适量； 老抽：1勺； 3. 猪蹄炖黄豆的做法： 4. 猪蹄剁成块，清洗干净；锅里放水，加入猪蹄煮开，翻动猪蹄，两分钟后关火...+阅读

海带的营养价值： 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。 海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。

海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。 中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。 菜系及功效：家常菜谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味：咸鲜味 工艺：卤 黄豆香卤海带的制作材料： 主料：大豆75克，海带（鲜）30克 调料：酱油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克 教您黄豆香卤海带怎么做，如何做黄豆香卤海带才好吃 1. 海带洗净浸泡30分钟； 2. 姜洗净去皮切末；黄豆泡水3小时； 3. 海带、黄豆与酱油、水、芝麻、八角、香油、白糖、姜末下锅卤20分钟； 4. 至锅内汤汁收干； 5. 海带切4厘米长的段状，将黄豆摆于海带上即可。

小帖士-健康提示： 1. 海带含有丰富的植物蛋白质和钙、铁、碘、胡萝卜素等营养物质。 2. 现代研究证明其含有褐藻酸钠盐和淀粉硫酸脂； 3. 前者可预防动脉硬化，后者可降血脂，有益减肥。

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经常吃海带有什么好处海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B 1、B 2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎...

经常吃海带有什么功效众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者，在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。 杨教授说，从...

经常食用海带有什么好处海带具有较高的营养保健价值，被誉 ‘海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠 。早在1500多年前的晋朝，我国的医 ：家就知道海带可治“瘿病”（甲状腺 肿）。明朝李时珍的《本草纲目》说，海...

卤海带怎么做材料： 海带结300g 带肥五花肉80g 八角5g 香叶4小片 茴香1g 丁香2g 草果1粒 陈皮少许 桂皮10g 花椒15粒 甘草片3片 干辣椒3g 蒜仁3个 姜片3片 生抽4大匙 老抽3大匙 盐适量 料...

卤水海带怎么做材料：海带，肉皮 盐，酱油，辣椒，花椒，香叶，八角，桂皮，盐，酱油，白糖，陈皮，香砂，小茴香 做法： 1.海带泡发后洗净，切大切，卷成卷，用棉绳扎好。 2.放入大些的汤锅里，加清水，加辣椒，花椒，香叶，八角，桂皮和一...

有谁知道卤过肉卤海带怎么卤吗炒肉海带 材料 猪瘦肉150克，海带200克。调料油2大匙，绍酒、白糖、酱油各1大匙，精盐、味精各1/3小勺，花椒面1/4小勺，葱、蒜片少许，淀粉适量。 做法 1、猪肉切成小薄片；海带涨发透，择...

卤味海带根的做法怎么做的1. 葱洗净切成葱花；将海带冲洗干净，放入锅中，加入辣椒和卤味汁200毫升，用大火烧开。 2.再放入剩余的调料（酱油10克、白糖5克、黑醋3克、味精2克、辣椒酱10克），改用小火煮至海带条熟...

卤味海带根做法怎么做菜品口味 五香味 主要工艺 卤 食材明细 海带（鲜）300克 辣椒（红、尖）200克 大葱3克 白芝麻3克 酱油10克 白砂糖5克 醋3克 味精2克 辣椒酱10克 卤味鲜海带的做法详细步骤 1.葱洗净...

怎么做卤蛋卤的海带以及豆干主料 五花肉500g，海带300g，豆腐干300g。 调料 酱油2大勺，冰糖适量，鸡精3g，姜3片，蒜2个，老抽5ml。 做法 1.豆干先用热水烫一下，切块，海带，五花肉，蒜，姜等备用。 2.起油锅，爆香五花肉。 3....