[怎么让孩子吃蔬菜]蔬菜对小朋友的成长大有裨益，可是大多数宝宝似乎天生就对某些蔬菜有抗拒心，为了让宝宝多吃点蔬菜，有时候你哄，你劝，甚至威吓，但你的宝宝就是不肯买账。 让孩子多亲近蔬菜 对于3岁...+阅读

怀孕初期吃什么蔬菜最好

饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。

多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄等。避免吃含明矾的食物如油条等

。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。

在孕早期（就是孕后的三个月，第四个月可以补充钙片）注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇，颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜，生菜，芦笋，小白菜，花椰菜等），及动物肝肾，豆类，水果（香蕉，草莓，橙子等），奶制品等都富含叶酸。

怀孕初期饮食需注意

孕期吃水果需注意以下几点：

1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

以下为关联文档：

怎么才能让宝宝吃蔬菜呢随着社会经济和文化的发展，越来越多的妈妈重视孩子的饮食质量，大部分妈妈都能给孩子提供充足的高蛋白质及高热量的食物，如鸡、鱼、牛奶、肉、豆制品等。相比之下，蔬菜则没有引起...

最适合婴儿吃的蔬菜都有哪些1、胡萝卜 从宝宝最开始添加的辅食里就已经有胡萝卜了，因为含有丰富的胡萝卜素，对促进宝宝生长发育有着非常重要的地位和作用。 但是尽量建议胡萝卜打成泥给宝宝吃，因为我试过...

适合宝宝吃的蔬菜什么最好可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。 2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。 3、五谷根茎类的食物种...

宝宝吃哪些蔬菜好呢孩子都这么大了，在早中晚三餐正餐时可以和大人一起吃，不过要做一些适合宝宝吃的食品，然后在这三餐之后喂些牛奶之类的东西.也就是说现在1岁到1岁半时，每日可进餐5次{3餐2点}，1岁...

怎么识别新鲜的蔬菜与淋水的蔫叶菜1. 绿叶菜 要选叶子翠绿的，看起来精神饱满的！有个很简单的方法：用手指甲掐，掐一下你就知道这个青菜质量如何了。 2. 白菜 比如那种长筒的白菜，你只要稍微捏一下，如果捏起来手感是...

儿童的早期教育有必要么婴幼儿早期教育非常重要，也非常必要，尤其对于早期因各种原因大脑受过损伤或发育不良的婴儿来说，更是具有非同寻常的意义。早期教育并不是都在早教机构进行，在家中，只要父母有意识...

为什么儿童需要早期阅读0~6岁的婴幼儿时期，是人的生命的起跑线，是人的智慧潜能开发的关键期。美国教育心理学家布卢姆在《人类特性的稳定与变化》中，通过对千名儿童的追踪分析，提出了著名的假设：若以17...

儿童早期教育如何做你好我也是一个2岁孩子的母亲。对于宝宝早期教育的问题是很重要的。在这方面，我看过国外的很多书籍，也学到了很多有效的办法。总的来说，对于孩子的问题处理方法要适当。孩子的...

关于儿童早期教育在对孩子进行早期教育时一定要讲究科学方法，不能急于求成。儿童教育专家提醒父母，在儿童的早期教育中不宜采用以下3种方式： 不宜过分地强调知识灌输 有些家长把教育片面地理解...