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每天活在自我否定中怎么办

01月11日 编辑 39baobao.com

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这半年来,一直在否定自己,否定自己的状态,否定自己的心态,否定某种生活...我本是个骄傲的人,但在不断的否定中越来越悲观,经常一个人待着待着就开始崩溃大哭。

这不是我认识的自己。

还好,因为这些否定和悲观,开始让我更认真的思考,也确实想通了很多的事情。

但是,除此之外,否定了那么多的事情,那有什么是肯定的呢?到底我想要的是什么?怎么才能找到自信点,重新变成骄傲的自己?还是想不明白。

关于这一点,今天终于想通了一些。通过不断的否定,心里模糊的想要的东西会越来越明晰,即使目前不知道自己确切的想要,但我相信总会有的。希望可以在不断的否定中发现自己,成长起来,把想要变成我要,再变成我有。

压力太大,实在熬不住了,就哭一哭释放一下,再坚持一小会儿,一点一点,慢慢来。

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