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怎样挑选品质好的秋葵

01月02日 编辑 39baobao.com

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怎样挑选黄秋葵

1.看长度:比比你的中指。 长度为5-10厘米是最好的(人的中指一般长约8厘米)

2.捏软硬:用手轻轻捏捏,感觉不发硬,有点韧度为好。

3.查表面:饱满鲜艳,脊上有毛的。

4.闻:新鲜的秋葵有一股自然的清香,就像下雨时你能闻到青草的香味一样。老的和不新鲜的秋葵都会缺乏香味。

5.划:手划即破。指甲轻轻一划,破而有汁的就是最新鲜的。

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第二个问题答案参照第一个问题

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什么做法最营养

1、为了保持秋葵的营养成份和口感,一般如果白灼,氽水时间不要超过三分钟。炒制的话,时间不要超过五分钟。

2、秋葵切段炒的时候,会有粘液,有些人为了菜肴的美观,会事先把粘液洗去再炒,其实绝对不推荐这样做。秋葵的粘液正是它的营养精华所在,所以,不要怕粘,粘的才是营养的。

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