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现代人的文明病并非由细菌或病毒所引起的，而是一种由生活上的压力与紧张，以及营养的失调，再加以缺乏运动，长期积累而来的代谢病。

现代文明病分为：“结构病”“能量过剩病”和“神经和精神疾病”。

一、结构病：是人的身体结构（骨骼、肌肉、韧带、关节）由于长期缺乏力的刺激或者受到的力的刺激不合理所引发的一类疾病。这类疾病又可分为三个种类：1、人类脊柱疾病，主要有颈椎病、腰椎间盘突出症；2、人类关节疾病主要有膑骨软化、股骨头疾病、肩周炎；3、人类骨骼疾病，主要有骨质疏松。

二、能量过剩病：是人体长期能量摄入相对过剩所引发的一类疾病。这类疾病又可分为：1、心脑血管疾病，2、肥胖及脂肪肝，3、糖尿病。

三、神经和精神疾病：是由于精神压力过重、缺乏必要的身体运动来调节而引发的精神或神经疾病

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