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我宝宝九个月大,从八个月时便开始给她煮面条吃,每次煮面都放不少胡萝卜,这样吃科学吗,我只知道胡萝卜好便总是想给她多吃点,我老公有意见,请问有一些资深前辈,这样有什么不好吗,有没有更合理的建议?

1、胡萝卜不宜天天吃，过多摄入橘子、胡萝卜等食物宝宝的皮肤会变黄。2、胡萝卜营养丰富，但是吃法不同吸收不同，生吃只能吸收10%，煮或蒸可以吸收30%，炒可以吸收70%，因为其中的多种营养素可以溶入油中，所以配牛肉等炒一下会更好。3、宝宝应该每天进食一定的蔬菜，一般来说，绿色蔬菜（深绿色的比浅绿色的蔬菜更有营养）优于黄色蔬菜（如：胡萝卜），黄色蔬菜优于红色蔬菜（如：西红柿），但每种都要适当摄入，营养才能全面。4、给宝宝做面条我很有一套，每次小轩都能吃一大碗。给你一些食谱，希望你的宝宝吃得更健康：煮一锅骨头汤（一定要加一些米醋煮，使骨头中的钙质溶出，煮好后放冷藏室两小时，把上面的油脂去掉）或鸡汤，放入冰格中冻成冰块，一次可以准备一个月的量，每次取三四块化开给宝宝煮面条用，很方便。鳕鱼（刺少，肉质嫩，非常适合宝宝）+西红柿泥+蔬菜泥肝泥+蔬菜泥（肝可以先煮一下，去掉血水，用铁勺压成泥，宝宝爱吃）鱼泥+豆腐泥（要嫩豆腐）用油炒胡萝卜泥、肉沫，然后加水，再煮面条

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