[健能儿童酸奶3岁以上的宝宝们最适合哦！]酸奶是很多人都喜欢的食物，它酸酸甜甜的口感让大人小孩都爱不释手。加上适量的吃酸奶对人体有好处，所以家长们也会时不时的给孩子们购买些酸奶。目前市面上酸奶的品牌很多，请问...+阅读
酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。让宝宝喝酸奶有四个理由：
1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。
4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。 酸奶、酸奶饮料大不同 现在市场上很多乳酸饮料都打着“酸奶”的旗号，而且品种、口味越来越多。所以父母一定要仔细了区别，别把不是酸奶的“酸奶”买回家了。 酸奶与酸奶饮料制作方法不同 酸奶是用纯牛奶发酵制成的，因此酸奶也属纯牛奶范畴。 酸奶饮料是以鲜奶或奶粉为原料，在经乳酸菌培养发酵制得的乳液中加入、糖液等制成。是“稀释了的酸奶”，相当于一份酸奶加了两份水。 酸奶与酸奶饮料的营养价格不同 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，保存了鲜奶中所有的营养素，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质。此外，酸奶中的胆碱含量高，还能起到降低胆固醇的作用。 酸奶饮料，也就是乳酸饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶，营养成分含量仅有酸奶的1/3左右。 酸奶与酸奶饮料的口感不同 酸奶口感醇厚。 酸奶饮料由于加了水和果汁，所以口味上也没有酸奶纯，尤其是奶味不够。 酸奶与酸奶饮料乳酸菌含量差距大 酸奶的活性乳酸菌具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种保健的功效，而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。 酸奶饮料却只含有乳酸，而不含有这种能发酵的活性乳酸菌。 酸奶与酸奶饮料的保存条件不同 由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右，保存时间通常在1个月以内。 酸奶饮料中的乳酸菌很少，甚至没有，所以保质期会比较长，保存条件也没那么严格，在室温下就能保存。 如何为宝宝选择合格的酸奶
一、仔细看产品包装上的标签标识： 特别是要仔细观察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。根据国家标准，酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现“水”和“山梨酸”，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。
二、父母在购买产品后，应仔细品尝产品。 酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味；但酸奶饮料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。
三、选择适合宝宝的酸奶 ·从工艺上区别，酸奶分为搅拌型与凝固型，二者在口味上略有差异(凝固型酸奶口味更酸些)，但营养价值没有区别，父母只需要根据宝宝的喜爱来选择。 ·从原料和添加物来分，酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶；在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。 ·从脂肪含量来看，则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。 贴心提示 ：夏天宝宝如何喝酸奶 半岁以下的宝宝不宜喝酸奶 酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。 不要用酸奶代替配方奶粉 配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。 饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。 宝宝喝完后要及时漱口 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。 将酸奶倒入干净的器皿中饮用 在食用装酸奶时，让孩子直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然提供吸管，但吸管往往暴露在空气中，也难保卫生。 酸奶不要加热 酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。 如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置
一、二个小时再让宝宝饮用。 酸奶不宜与某些药物同服 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
以下为关联文档：
宝宝8个月可以喝酸奶吗我的宝宝8个月了，请问可以给她喝酸奶了吗？ 可以的啊,宝宝半岁以上都可以喝,酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微...
酸奶可以用微波炉稍稍加热吗现在酸奶有些凉，我们每次用微波炉稍稍加热一下（10秒左右）再给宝宝喝这样科学吗？会破坏酸奶的成分吗？ 饮用酸奶三要三不要 1、要鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳...
第十一个月的宝宝,每次能吃多少酸奶为宜什么时候吃好些? 给宝宝喝酸奶的七项注意 酸奶不适合半岁以下的宝宝喝 酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生...
宝宝多大可以喝酸奶我的宝宝快六个月了，从三个月开始她就不愿意喝配方奶，换了很多种牌子都不行，我想给她喝点酸奶试一试，请问宝宝多大可以喝酸奶，喝什么样的好呢？ 半岁以上的宝宝可以喝,酸奶含钙量较...
11个月的宝宝可以吃酸奶吗给宝宝喝酸奶的理由 酸奶， 是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。让宝宝喝酸奶有四个理由： 1、酸奶营养素、能量...
20个月宝宝可以喝酸奶吗20个月宝宝可以喝光明酸奶吗？ 可以的，转贴的文章你可以看一下：1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相...
孩子喝酸奶好吗我的小孩爱喝酸奶口味的饮料，这样对孩子的健康是否有好处？ 婴幼儿喝酸奶好吗？ (2001-09-17 13:59:05) 酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）...
1岁后每天喝酸奶补钙一岁后应每天喝杯酸奶 在由中国儿童中心举办的“儿童营养与健康学术研讨会”会上，中国疾控中心营养与食品安全所韩军花博士所做“中国儿童的营养与健康现状”报告指出，适当补...
1岁以下尽量别喝儿童酸奶本报济南讯(见习记者 冯瑜)近日在济南各大超市，不少品牌推出了儿童酸奶，如“QQ星”，得益“小武星”等，不少妈妈选购这类酸奶，想解决孩子饮食、消化问题。 宋女士的孩子现在9个多...
