[小儿测量体温的时间和办法]孩子比成年人更容易发烧，因为他们通常都是第一次受到许多病菌病毒的袭击，而成年人已经产生了良好的自身免疫力。 发烧本身是显示机体正在和病菌病毒作抗争的一个信号，也是许多...+阅读
实践“七大健康法则”，不但可以增加体内生物酶的含量，而且也能够使生物酶活性化。
生物酶活性化，就可以抑制生物酶的消耗，而且也能增加体内矿物生物酶的含量。
那么，该怎么做才能使生物酶活性化呢？
首先，先跟大家说一说如何补充生物酶。维生素和矿物质是我们身体不可或缺的元素，如果这些元素不足的话，身体就会出现各种各样的问题。导致产生这些问题的最魁祸首就是生物酶摄取不足。
而影响摄取生物酶及生物酶活性化的因素是我们人体的“体温”。
生物酶活性化的温度在37℃～40℃之间。生病时身体之所以会发热，正是因为通过生物酶的活性化，来提高我们身体的免疫力。因此，虽然发烧了，但是如果马上喝退烧药的话，会降低好不容易才提升的免疫力。当人发烧时，一定不要勉强自己干这干那，要让身体充分地休息，尽量让自己的身体处于和疾病勇敢斗争的状态，使生物酶很好地发挥它们的作用。
另外一点是，最近人们之所以那么关注体温，是因为以年轻女性为中心的人群，平均体温只有35℃而已，而且身患“低体温症”的人越来越多了。实际上，这其中有大家意想不到的危险。为什么呢？体温每下降0。5℃当的时候，生物酶的活性化就会不好，这样一来免疫力会直降35%左右。也就是说，人体平均体温低的话，会导致免疫力的持续下降。
研究表明，体温低的人容易发生遗传基因变异，而且也比较容易得癌症。要知道，癌细胞的活动在体温降到35度的时候是最活跃的。
改善低体温的最有效的方法是“正确的饮食习惯”和“优质的休息、睡眠”以及“适度的运动”。
饮食方面需要大家注意的是，不要吃太多冷的食品。特别在夏天的时候，吃冰的东西让人感觉很舒爽，所以不知不觉就吃了很多冰的东西。为了不让我们的身体发冷，一定要多食用一些温热的料理和饮品。提醒大家，大葱、生姜等能使身体保持温热的蔬菜要多多摄取。
另外，冬天的时候我们的身体容易发冷，所以尽量延长泡澡时间，让我们的身体由内而外都热起来，睡觉时还可以在脚底放一个热水袋，这些都是很有必要的。有些人习惯使用电热毯，但是电热毯会释放电磁波，会蒸发掉我们身体的水分，所以要尽量避免使用。不过，大家可以使用远红外线产品，尤其是低体温症的人不妨尝试一下家用远红外线低温桑拿。
体温低的人血液循环也不太好，所以进行适度运动、全身按摩，因为都是促进血液循环行之有效的办法。相反，酒精和香烟都会收缩血管、恶化血液循环，所以我强烈地建议大家一定要改正这两个坏毛病。
要让生物酶活性化的另一个要点是，心情愉快充满“幸福感”。
精神和身体要合二为一。感受不到活着幸福的人。不管他们过着多么健康的生活，也不会有什么好的效果可言。相反，那些可以体会生命价值和生活乐趣的人，哪怕过着不太如意的生活，他们体内的生物酶也依然处于活性化的状态，而且不容易得一些危险的疾病。
压力，不满、悲伤、嫉妒、愤怒等消极情绪在心中产生的同时，也会产生“毒素”。这些毒素如果保持在一定范围，体内的生物酶还能对其进行解毒。一旦超出了一定界限，体内的毒素就会转变成严重的“疾病”。
虽然医学上还不能证明“心情”对我们人体健康的作用，但是我知道大家其实都有心情的变化的。当心情不好的时候，不管吃什么都不会觉得好吃。相反，当感觉到幸福时，哪怕吃和以往一样的饭菜也会觉得格外好吃。
心情愉快时，身体也痛快。
以下为关联文档：
１１个月宝宝的夏季体温我家小孩现在11个月,近段时间经常体温（肛量）在３８度左右(没有减0.5度)，身上都有点发烫,是不是正常的，会有哪些情况引起？ 宝宝妈妈别心急,我们以中医的营养喂养方案来帮助你,配合调理...
宝宝7天体温37.7度正常吗这几天晚上不爱睡觉总哭，温度37.7度是发烧吗 正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温...
奇怪的体温打算7月份要BB了，所以我从五月份就开始每天测试体温了，5、6月份体温非常正常，月经前体温会升高再降低直到来月经，排卵前温度也会降低。但到了7月份口腔测试非常不正常了，我是7月1...
准爸爸是妻子的情绪体温计早就听说女人怀孕的时候特别辛苦，情绪也容易波动，所以自从我荣升为准爸爸之后，就特别留心老婆的情感起伏，希望她的孕期生活可以尽量舒适一些。毕竟生孩子可不是老婆一个人的事情...
测基础体温基础体温测定 初步了解有否排卵及排卵后黄体功能情况 检查目的 处于生育年龄正常排卵期的女性，由于受卵泡期、黄体期不同雌孕激素的影响，基础体温呈双相改变，根据排卵后基础体...
别把体温计当玩具给孩子玩孩子的好奇心很强，当给他测量口温或拿体温计玩时，不小心把体温计咬断，并将体温计里的汞咽下去的情况时有发生。因汞是一种毒性很大的物质，家长常常惊慌失措。河北省儿童医院呼吸...
宝宝的体温?今早测量了一下宝宝的体温口温37.3度,腋下37度,是否正常?如果宝宝感冒或发烧是否有明显的症状? 小儿时期正常体温可在一定范围内波动。正常人一日之间最高体温与最低体温的...
宝宝持续体温37.5是否正常宝宝快四个月了,昨天他奶奶带他出去玩,外面有点风,回来后傍晚量体温为37.5!今天又测试了一下还是37.5!他是否属于发烧的迹象?? 一般宝宝发烧在38度以下建议物理降温（象1．多通...
