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夏日炎炎，天气相当炎热，大人都很容易因为气温高出现身体不适的状况，例如中暑，流行感冒，腹泻呕吐等等常见的夏天高发病，那么在夏天的话，怎么样才能全方位呵护孩子的健康呢？可以从这些方面下手： 注意防暑解暑，以免中暑引起孩子感冒发烧症状。夏季天气炎热，很多时候气温都会去到35度以上，小孩的身体自我调节温度的能力会比较弱，很容易就会因为气温高，引起中暑的情况，也引发感冒发烧的状态，让孩子的抵抗力变差，体质也变弱，所以一定要做好防暑解暑的工作，避免孩子生病。

注意饮食健康规律，避免暴饮暴食，少吃生冷刺激肠胃的食物。高温天气容易引起食物的变质，腐蚀发霉，因此食物卫生一定要做好，要给小孩子吃新鲜的食物，饮食要有节制规律，不要暴饮暴食，因为这样很容易引起肠胃疾病，天气炎热的时候可以做点降暑食物汤羹给孩子解暑，同时要尽量少给孩子吃生冷冰冻的食物，以免 太凉让孩子的脾胃受不了，引起拉肚子的情况。

天气高温的时候，减少室外活动的时间，避免引起中暑。炎热天气尽量不要在中午的时候出去户外活动，因为气温太高，很容易引起中暑的现象，如果出去活动尽量选择早上天气凉爽或者傍晚黄昏时候，同时户外要短凉爽的衣服，带上足够的水，在户外玩耍一段时间后要给孩子喝水，避免出汗过多引起脱水。 夏季做到以上的建议，就能够全方位呵护孩子的健康。...

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