[中考体育篮球运球如何满分]像这种基础性考试上篮，你就用三步上篮好了，很简单的口诀“一小，二大，三高跳”。就是第一步跨小点，第二步，跨大点，这样便于第三步上篮，第三上篮，上篮时要高高跳起，手臂自然舒展，尽量伸直...+阅读

篮球运球绕杆定点投篮是2010年高考体育考试专项基础任选的其中一项。我认为这次广东省教育厅在设置高考体育项目上考虑问题欠佳。原因有几个：一是频繁改变项目，09年才变，现在10年又要改。二是就篮球运球绕杆定点投篮这个项目而言肯定是有别有以前的半场篮球运球绕杆上篮，篮球运球绕杆定点投篮这种说法概念不清，首先不可能是在篮下投篮，如果可以篮下投利息的话，直接就用篮球运球绕杆上篮的说法较恰当，如果在距离篮下一定距离的位置上投篮，试问谁有100%的命中率？如果可以补篮的话，我在绕杆后，直播将篮球撞板后快速补篮不更好吗？哪还存在定点投篮的定义？因为我用补篮的方法要稳当得多。三是为何要到10月中旬才下发考试大纲？在各项规则没出来之前应该怎么练？大家都没个底。只能说是搞儿戏！

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中考体育篮球运球多少时间算及格中考体育篮球运球及格线：男生21.6秒，女生27.8秒。也就是说男生低于21.6秒，女生低于27.8秒才算及格。虽然各地情况相差无几，但应以当地的教育局文件为准。 不同地区考试项目不同，...

中考项目篮球半场来回运球具体是怎么样的篮球半场来回运球上篮 1.场地器材：半场篮球场（篮球场规格为28米*15米），篮球若干个。 2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。 3....

中考体育八字运球中考体育八字运球训练技巧： 1.基本动作原理和过障碍技术分析 篮球运球是运用手作用球，通过地面的反作用力来进行运动的。你作用球多少的力，除了损耗的力，地面就会反你多少的力。...

求一个篮球运球训练计划运球的训练其实球感的培养，但在训练之前应该掌握正确的运球方式。运球时拿球的手应五指张开，手背拱起，掌心凹陷，五根手指触球，手掌其余部位不触球，拍打皮球依靠腕部的力量。身体应...

求篮球运球训练计划有经验者答球性训练具体步骤： 1、动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目...

谁能帮我制定1个运球。投篮如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮...

篮球运球训练计划球龄高的或者篮球高手从原地控球开始。拉一个弓步就开始吧。低、中、高位的练习，就是运球高度分别不能超过膝盖、腰和肩。每次每个位置至少200个以上嘛，越低的球频率越要快。然后是前后左右拉球和...

篮球运球训练计划事成之后要达到街球级水平球性训练具体步骤： 1、动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目...

足球之家足球运动中四种常用的运球动作指的是什么1、拨球：是用脚踝的扭拨动作，以脚背内侧或脚背外侧触球、使球向侧方或侧前方运动。用脚背内侧拨球的动作称“里拨”，脚背外侧拨球称“外拨” 。 2、扣球：是指用突然地转身和脚腕...