[不同成长阶段吃什么]人的一生都需要营养，营养是生命的源泉、健康的根本，食物则是营养的来源。不同年龄的人，所需的饮食营养也不同。对于婴幼儿、学龄儿童来说，他们如果营养平衡，将会为一生的健康打好...+阅读
根据益卡思对不同年龄段的床垫使用者的研究发现，12岁前的儿童的脊椎还是在发育成形阶段，骨骼非常柔软，有经验的父母都知道只要稍不注意就很容易给孩子留下隐患。太硬床垫，会使儿童的脊椎不能贴合床垫，容易造成儿童与床垫接触的部位，如头、背、髋骨发生变形。如果床垫太软，容易造成脊椎过分弯曲，特别是在侧卧时，脊柱会向一侧弯曲，长期就会患上脊椎侧弯。因此，对于0-12岁的儿童来说，最适合床垫应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面，中间层可以给孩子的身体以必需的支撑，另一方面，当床垫受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层，能够承托住孩子的身体，而不致发生脊柱畸形。下层选择能做到细致地贴合儿童的自然身体曲线的小口径超密型弹簧床网，无论孩子在床垫上怎么睡都能得到均匀而有力的支撑。
中层以及与皮肤接触的表面都必须采用环保、透气且防菌、防螨的物料，如果能加上防水阻隔层，那么即使孩子出汗、尿床也不用担心床垫会受潮、滋生细菌，清洁也变得方便多了。测试床垫时，让儿童躺上垫后，床垫被压下去的凹陷为1厘米左右就是最理想的状态了。 而到了13-17岁阶段，孩子的学习功课压力比以前明显大，常常会长时间对着电脑，一坐就是1-2个小时，书包也越来越沉，这样长期不良的坐姿和背包对脊柱的压力如果不加以改正的话，容易对脊柱造成伤害，使脊柱发生变形，严重者还会造成长期脊柱疼痛。此外，在这一年龄阶段，孩子还容易出现入睡困难的情况，由于电脑、电视、游戏等娱乐的影响，入睡前大脑仍保持兴奋的状态。同时，繁重的课业和升学压力也让少年变得较难入睡。
那么，这一年龄段的孩子应该睡怎样的床垫可以帮助少年们保护脊柱，又能更适合他们的需要？首先，高承托且软硬适中是关键词：少年的脊柱发育仍未完成，脊柱容易变形，所以宜选用承托性强的又软硬适中的床垫，这样既能够给脊柱以充分的休息与保护，也能够给脊柱以良好的承托，可以预防青少年常见的脊柱侧弯症。益卡思所有的床垫产品都是按孩子不同的年龄、身高而开发设计的。它能对不同年龄、身高的孩子形成有效的骨骼支撑，从而达到“科学脊椎承托，支撑孩子未来”。其次，带有乳胶的床垫：少年处于身体快速发育的阶段，身高、体重、脂肪比例不断增长，身体曲线不断增大，一张能适应身体曲线变化并完美贴合身体曲线的床垫，高密度和高承托的床垫就能实现这一点。
而且优质环保的乳胶还能防螨、防霉，加上防水阻隔层就能更好地保护孩子的肌肤，避免滋生青春期恼人的青春痘，让少年拥有一个健康、洁净的睡眠环境。
冬天出生的宝宝需要准备哪些东西
初为父母，很激动哈！说说我自己的经历，宝宝10月生的，没有那么冷。给你列个清单，你准备好。1，小孩的贴身保暖衣物，这个要纯棉，最好找些别人家宝宝的旧衣服，比如亲戚小朋友穿过的，我当时也特意找了一些，主要是为了避免，A，新衣服可能带有一些细菌或者不够衣服可能会对小宝宝皮肤不好，没办法，小朋友批复太嫩了。B，旧衣服，当然不是很久，早出身半年的最好了。C，尿不湿，买好两包，D，尿片，自己制作，偶尔使用吧，小孩皮肤有时候用尿不湿会导致不透气，出现红疹和皮肤破损，用尿布会好一些，等好了再换尿不湿，尿不湿只要弄湿了小屁屁就要换掉，不要心疼钱哦。E,2，冬天穿的衣服，厚一些的，另外，宝宝出门或者进婴儿车，都是要包裹的，这个有那种小毯子，买一套就好，平常放床上就好，要做婴儿车了，就一起抱起来放进去，婴儿车要单独放个厚点的垫子（可以是毯子做的），然后要一层大一些的，用来挡风和遮挡用。
3，婴儿车一个，不用特别贵的，中等就好，车架稳一些的就好。4，说完了衣服和婴儿车，接下来就是和吃有关了。奶粉，一定要买好，记得奶粉是分段的，一段奶粉就好，能买进口，就进口的吧，小心买到假货（我们最后一次三段买到过疑似假货）。然后是奶瓶、烧开水的壶和大热水瓶。5，家里如果有空调，尽量还是不要用，北方有暖气可以忽略，南方买个油汀这种东西，一方面给屋里取暖，一方面可以烘干衣服和尿片（当然要干了后再稍微冷却下让宝宝穿），其次还可以洗澡前稍微热下衣服。6，老人帮你带小孩的，会有些经验，能有老人帮忙，预产期前一个月就过来，当然，两个月更好，孕妇在最后阶段很辛苦，走路费用，如果过了预产期，要有人陪着出去走走，爬爬楼梯啥的。
如果是外婆，会更为理想，做的食物准妈妈会更喜欢一些。其他的想到再补充。切记，不要因为带宝宝去人多的地方，尤其是旁边有人生病的情况要尽量减少接触。...
发育阶段小孩床垫厚度
青少年该如何选择床垫：
根据身高、体重、体形、睡姿选床垫
床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
床越大越好
在卧室面积所承受的最大限度之内，床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡，床垫尺寸至少要有1.5米*1.9米，目前双人床1.8米*2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。因此，如果家里空间允许，不要惧怕KING SIZE。如果你决定选一张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫的尺寸最好比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。
乳胶床垫最健康卫生
乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。
一般弹簧床垫选择最多
这是最传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右。
记忆棉床垫承托力好
由高密度的聚氨酯构成，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用。记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择这种床垫，能够带来无压力的支撑。
泡沫床垫质轻好搬运
泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群。缺点是容易变形，在选择时要反复做按压试验，不容易下陷，且回弹迅速的才是好的泡沫床垫。
独立袋装弹簧床垫辗转不受影响
这种床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中，使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。因为这些弹簧单独运动，能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递，保证睡眠不受干扰。每张床垫内至少有3000个袋装弹簧，这种床垫最好与弹簧床架一起使用，更柔软，如果搭配排骨架，其缝隙不要大于5厘米。
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