[什么叫做发展趋势 ？？？ ？？？ ？？]发展趋势，其意是指事物发展的动向，表示一种向尚不明确的或只是模糊地制定的遥远的目标持续发展的总的运动。 在金融学中，趋势就是市场运动的方向。 据《2017年中国互联网产业发...+阅读
一位到印度旅行的美国客人，在他的游记中，提到这样的趣事： 一个印度人，在偷窃的时候，当场被逮住。但是他却面不改色，反而理直气壮地说： “带着东西逃跑才算偷窃。我只是拿着它而已，怎算小偷把东西放回原来的地方，不就没事了“ 据说，被偷的人愣了半天，居然无词以应。那个印度小偷，就这样大摇大摆地走了。 我们无意称赞印度小偷的辩才，但是不得不感叹的是，在客观上处于绝对被动的局面下，还能使他的逻辑，充分发挥难以摧毁的力量。 一般而言，我们在客观上还不至完全绝望的时候，主观上很快就认为“无计可施“，于是无意做一次冲刺扭转乾坤。 现代年轻人的这种倾向，尤为显著。根据高考、中考的一些监考者的经验，在考试时间还没截止之前，离座的人就越来越多。
其次，年轻人就业后，安心求业率越来越差，能够在一家公司好好呆上三五年的人越来越少。 这个现象或可解释为，对事业的向心力极脆弱。另一方面，也可以解释为：缺少“定力“，稍不如意就起了溜之大吉的念头，急急忙忙又去另觅职业。 从心理学上来看，还有一个理由，也就是预先准备防卫自己的托词，这个托词是：“我并没有全力去做，如果公司没那么差劲，我一定会专心好好干，那就另有一番景况了。“ 可要知道，漫长人生，并非事事可以“想溜就溜“。某些情况下，就是“非留在那里不可“。 当您“非留在那里不可“的时候，最要紧的是，千万不要自以为一切已经“绝望“。 当您自认为“绝望“，主观的“心理界限“就会一变而为无计可施的“生理界限“，那时候意愿就锐减，斗志也丧尽，回生有术也会变成百药难治 这就是心理界限...
过犹不及：如何建立你的心理界线
掌握你的生活 内容简介本书列举了大量案例解析和论述了如何在纷繁的社会关系中建立个人的心理界限，或者说建立个人对现实生活的判断标准，并以此确定自己的行为准则。全书共分三个部分，包括：什么是界线、界线冲突、发展健全的界线。 本书目录编者的话感谢译序（蔡岱安） 第一章 一日没有界线的生活 第三章 界线问题 第五章 界线十律 第六章 界线迷思 第二部 界线冲突 第七章 界线与你的家庭 第八章 界线与你的朋友 第九章 界线与你的配偶 第十章 界线与你的子女 文章节选 《过犹不及-如何建立你的心理界线》，在当今这个快节奏、竞争激烈的都市生活时代，个体生命面对瞬息万变快速流动的生活洪流，常常会陷入迷惘、困惑，甚至失控和崩溃的状况。心理问题和心理救助成为日渐凸显的普遍社会问题。
本书的两位作者亨利·克劳德博士、约翰·汤森德博士是美国著名的心理医师和讲师。 作者说明亨利·克劳德博士 约翰·汤森德博士 他们是美国广受欢迎的讲员、知名作家与执业心理医师.并共同主持全美播出的心理咨询节目”新生命” （New LifeLive）.也合办讲习会、研究中心与教会训练小组。 两人毕业自同一所心理研究院（Rose—mead GraduateSchool of Psychology）。获临床心理学博士学位，也在加州新港滩合开心理辅导诊所。他们是许多畅销书的作者。包括《过犹不及》、 《为孩子立界线》、 《为约会立界线》等。 参与书评 查看书评（共0条）
怎么样才能划分和别人的心里界限
那个，可以说你很在乎别人对你的看法，其实我觉得吧，你可以适当的放自然点，多笑笑，别人就觉得你很有亲和力了，不必要去勉强自己，因为总不能一直这样生活的，你这样呢，反而就让人看出拘谨啦。就是这样啊，如果是朋友间的话就更不用了，表达出自己就好，她们知道你性格的不是吗。如果是不太熟的话，我明白的我也这样害怕沉默，偶尔说几句就行了，不然人家就会嫌你呱噪了，再说又不深交所以就像普通人一样吧，如果是同学，，你不一定要每次出来哦。不想出来的时候就拒绝，说些理由，委婉些。不然别人以为你随叫随到就不好啦，对吧。其实我觉得不用担心，每个人都有自己为人处事的方法。你会慢慢学会的，对怎么样的人说怎么样的话。只是记住要多笑笑。
那是最具杀伤力的 。西西加油哦...
如何训练和提高自己的情商
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。 其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。
如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。 美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。
是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。 事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。
控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。 当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：
1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。
把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。
2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”
3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4、你也可以尝试美国心理学家唐纳？艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。
据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。
3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？” 对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。 几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。
有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。 但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。
因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时候，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！
4、扫除一切浪费精力的事物。 许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。
我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。 你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。
这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。 的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。
想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。 试试我们提供的方法吧：
1、经常列出消耗你精力的事情。
2、系统地分析一下名单，并分成两部分： A、可以有所作为的。 B、不可改变的。
3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。
4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？
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