[孕妇左侧睡好吗？这个到底有没有科学依据]在孕期需要怎么睡觉呢？随着肚子一天天的变大，很多准妈妈都不知道晚上以什么样的睡姿睡觉更好，孕妇左侧睡好吗？这个到底有没有科学依据？ 关于孕期睡姿问题，相信各位孕妈咪都会去查...+阅读
目前很多论坛里都在流行这样一种民间偏方：黑豆助孕法 黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。 黑豆是否真有此效呢？那么我们来听听专家怎么说吧。
黑豆，性平，味甘，不仅拥有极高的营养价值，还含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还富含人体所需的各种营养素，如钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等。黑豆对病后体弱者有良好的滋补作用，对性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴的人功效更为显著。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症都具有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说： 久食黑豆，好颜色，变白不老。 可见久食黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年的功效，还能使肌细肤白，有美容养颜的作用。
中医上，认为黑豆有调经的作用，对安胎也有一定作用，若孕妇常吃，可有益身体。
因此说久食黑豆，男女老少皆宜，体健体弱者均受益终身。
但专家提醒的是，黑豆助孕只是个民间偏方，其作用并没有得到证实。如果不孕真是因缺乏雌激素，还是应该尽早就医而不是一味的依赖黑豆。
目前很多论坛里都流传说：建议如果想怀孕的女性，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮熟并放少许盐，每天吃47颗，要坚持连吃6天（从生理期结束后第一天开始）。因此很多女性纷纷跟帖回应，交流吃黑豆后的体会与变化，有的说效果很好，有的则说没有什么感觉。
临床上对于这个方法从来都没有经过科学验证。从营养学角度上说，黑豆含有植物雌激素，其他豆类如黄豆也一样含有，健康人群适当食用豆类食品，会有补充雌激素的作用，但怀孕并不是单靠雌激素就能行的，再说吃黑豆所补充的雌激素并一定就合适，如果大量摄入，不仅不能起到助孕的效果，还可能引起生理周期异常的反作用。所以医生提醒：不论是健康人群、还是有不孕因素的患者，都不能完全把助孕的希望寄托在黑豆上。
健康人群，适当的吃点黑豆还有保健作用；但如果是雌激素偏低，有子宫内膜异常的患者，就一定要及时就医，通过药物、打针等医疗途径进行治疗，否则可能会耽误病情。
以下为关联文档：
孕妇吃黑豆对胎儿有什么好处可促进胎儿骨骼和牙齿发育促进胎儿骨骼发育 黑豆含有丰富的钙质，孕妇吃黑豆，可以补充钙质，不仅可以保持身体骨骼的健康，还有利于促进胎儿骨骼的健康发育。 2 促进胎儿牙齿发育 黑豆还含有丰富的磷，孕妇吃...
孕妇能吃黑豆吗？吃黑豆有哪些好处黑豆是一种很营养的食物，很多人会选择来熬粥喝，那么你知道孕妇能吃黑豆吗？吃黑豆有哪些好处？ 孕妇可以吃黑豆吗?孕妇能不能吃黑豆?孕妇吃黑豆好不好?孕妇吃黑豆对自身有什么影响...
怀孕后的这些禁忌，听着迷信其实也有科学依据！怀孕以后，不知道你有没有听过一些关于怀孕的禁忌事项，怀孕后的这些禁忌，听着迷信其实也有科学依据！ 怀孕的时候，你有没有听说过这样的话： 怀孕前三个月不能向外人说，否则胎儿就吓跑...
黑豆能够预防哺乳妈妈便秘黑豆也是营养价值很高的一种豆类食品，它色黑形小，也被称为“乌豆”。 黑豆与母乳 黑豆中矿物质如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，可以提高乳汁中矿物质的含量，对宝宝的成...
专家解答光照胎教的依据光照胎教是指自怀孕第六周开始，当胎宝宝醒觉(胎动)，用手电的微光一闪一灭地照射孕妈妈腹部，来使胎宝宝适应昼夜节律（即夜间睡眠，白天觉醒），从而促进胎宝宝视觉功能的健康发育。 胎...
养血通乳喝芝麻黑豆浆豆浆的健康营养食谱 专家特别提醒，胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成...
丰乳健体喝青梅黑豆冻青梅黑豆冻 配料青梅(去核)2枚，黑豆300克，琼脂15克，冰糖适量。 制法黑豆用粗磨去皮，再细磨后加水揉成泥，加冰糖、水约500毫升，上笼蒸熟。琼脂加水少许蒸化，将青梅切细粒，与琼脂汁一...
一孕傻三年有科学依据吗真的可信吗一孕傻三年有科学依据吗这一说法在临床中没有明确科学依据。 专家们表示，怀孕后经常丢三落四，忘东忘西这些表现，并不是真“傻”，而是因为孕妇或妈妈们的注意力和精力被分散到宝...
黑豆助孕怎么吃最好好孕汤 材料：当归50克， 金银花15克，红枣十颗 , 黑豆一把，红糖2两，鸡蛋三至五个。 做法：当归和金银花用纱布包好和其他几样一块儿放锅中像煮药一样，大概煮15-20分钟时，将鸡蛋取出剥壳...
