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卵巢有什么用?

06月07日 编辑 39baobao.com

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卵巢位于子宫底的后外侧,与盆腔侧壁相接,表面布满血管,内部含有黄色的卵泡,是女性重要的的性腺器官,掌管着女性生殖与内分泌两大重要功能,负责排卵和分泌重要的女性激素。 卵巢影响着400多个器官的功能,在女性的一生中,起着非常重要的作用。 月经: 月经初潮时,卵巢发育并不成熟,功能也极不稳定,可能一至两个月来潮一次,此时的卵巢尚无排卵功能,随着卵巢逐渐发育而增大,逐渐形成卵泡,月经开始规律,并不断分泌各种内分泌激素,使内外性器官得以迅速发育。 出现女性特征: 女孩出生后卵巢并未发育,一直要等到大约十二三岁进入青春期后,卵巢里的原始卵泡开始有少数逐渐发育,并分泌少量雌激素。在这些雌激素作用下,女孩表现出女性特征,有阴毛、腋毛生长,乳房开始发育,脂肪分布呈现女性第二特征等。

帮助排卵完成受孕: 当卵巢发育到一定程度时,原始卵泡逐渐向成熟卵泡发育,产生更多的雌激素,使子宫内膜增生。这时卵巢通过垂体与下丘脑的协调,发生排卵,帮助女人最终完成受孕。 促进发育: 卵巢还能够分泌少量雄性激素,有合成蛋白的作用,促进肌肉和骨骼的发育,青春后期使骨骼愈合,生长停止。 可见,卵巢的功能是通过卵巢所合成和分泌的许多激素来实现的,而雌、孕、雄等激素的生理作用又是相互拮抗、相互依赖的,这种激素间的相互配合十分微妙与和谐,从而使女性生理功能达到自动调节的状态。 随着卵巢发育到顶峰的同时,也是卵巢开始衰退的阶段,通常发生在25—30岁左右,这一年龄段的女性,做好卵巢保养,很有必要。 以下食物有助于保养卵巢: 大豆异黄酮:这是25岁后,女性保养的必需品。

可多饮豆浆或是含大豆异黄酮成分的产品,如金巢宝胶囊,它是由中国中医科学院联合亚太国际美容养生协会的多位知名专家,从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分,并通过严格的检验而批准在全球上市的新一代女性卵巢保养产品。 甜食:过量的糖分会造成情绪不稳,焦虑。 植物油脂:植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。 纤维食物:纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象,如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。 更年期:忌情绪激动,多吃益脑安神类食物。 枣:红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素,红枣有补气养血之功效。 牛奶:牛奶不仅含有大量的钙质,还含有钾和维生素B2,有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。

豆类食品:补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。 适量饮用葡萄酒,葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素,并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇) 保持营养均衡,并尽量少食多餐。

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