[月经期喝什么最好]月经期喝什么最好？月经期间是女性身体的特殊时间，在月经期间的饮食一定要注意了，经期可以喝姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤等。 月经期间喝什么最好： 1.姜枣红糖水 食材：干姜、大枣...+阅读
凡在行经前后或在行经期出现腹痛，腰酸、下跪坠胀或其它不适，影响生活和工作者称为痛经。可分有原发性痛经和继发性痛经两大类，这里只叙述原发性痛经。 病因 ①原发性痛经中精神因素占重要的地位。一部分少女过份敏感， ②子宫发育不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄，使经血外流不畅； ③遗传因素，往往母亲有女也有的情况较多； ④内分泌因素，如膜样月经，子宫内膜整个排出，子宫收缩增强或不协调收缩引起痛经。 ⑤经研究证明原发性痛经的病理机制与子宫内膜的前列腺素有关，前列腺素E2，作用于子官肌纤维使之收缩。经患者子宫内服中前列腺素含量正常妇女明显升高。 症状 经前1--2天或经期下腹部阵发性绞痛，剧烈时可伴有恶心、呕吐、而色苍白、出冷汗，甚至虚脱，持续时间不等，短者半小时至1小时，长者12~24小时，偶有2~3天，疼痛才减轻或消失。
疼痛可放射至背部及大腿上部。妇科检查无特殊发现。 治疗 ①对少女进行月经期生理卫生教育；增强体质，注意生活规律，劳逸结合；注意营养和充足的睡眠。 ②经期避免激烈运动，过度劳累，忌用冷水洗浴或在水中工作；精神方面消除恐惧、焦虑及精神负担。如有全身疾病应予以治疗纠正。 ③治疗原则是对症治疗： a.下腹部放置热水袋热敷，按摩、气功、体育锻炼（轻微）； b.止痛剂：颅痛定、消炎痛，去痛片； c.解痉：心痛定10~20mg，每日两次，连续2~3天；阿托品0.3mg口服或肌注阿托0.5mg。 d.中药，成药有痛经丸，亦可按中医的医嘱服药。 e.内分泌治疗：雌激素0.25~0.5mg/日连服20日，月经第5天开始，连用3个周期。孕激素：对膜性痛经治疗可减疼痛。方法是黄体酮20mg每日以注1次，共5次，自月经第21天开始。
f.雌、孕激素序贯应用，可抑刺排卵缓解疼痛，一般可连服3月。
月经期为什么会腰酸
凡在行经前后或在行经期出现腹痛，腰酸、下跪坠胀或其它不适，影响生活和工作者称为痛经。可分有原发性痛经和继发性痛经两大类，这里只叙述原发性痛经。
病因
①原发性痛经中精神因素占重要的地位。一部分少女过份敏感，
②子宫发育不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄，使经血外流不畅；
③遗传因素，往往母亲有女也有的情况较多；
④内分泌因素，如膜样月经，子宫内膜整个排出，子宫收缩增强或不协调收缩引起痛经。
⑤经研究证明原发性痛经的病理机制与子宫内膜的前列腺素有关，前列腺素E2，作用于子官肌纤维使之收缩。经患者子宫内服中前列腺素含量正常妇女明显升高。
症状
经前1--2天或经期下腹部阵发性绞痛，剧烈时可伴有恶心、呕吐、而色苍白、出冷汗，甚至虚脱，持续时间不等，短者半小时至1小时，长者12~24小时，偶有2~3天，疼痛才减轻或消失。疼痛可放射至背部及大腿上部。妇科检查无特殊发现。
治疗
①对少女进行月经期生理卫生教育；增强体质，注意生活规律，劳逸结合；注意营养和充足的睡眠。
②经期避免激烈运动，过度劳累，忌用冷水洗浴或在水中工作；精神方面消除恐惧、焦虑及精神负担。如有全身疾病应予以治疗纠正。
③治疗原则是对症治疗：
a.下腹部放置热水袋热敷，按摩、气功、体育锻炼（轻微）；
b.止痛剂：颅痛定、消炎痛，去痛片；
c.解痉：心痛定10~20mg，每日两次，连续2~3天；阿托品0.3mg口服或肌注阿托0.5mg。
d.中药，成药有痛经丸，亦可按中医的医嘱服药。
e.内分泌治疗：雌激素0.25~0.5mg/日连服20日，月经第5天开始，连用3个周期。孕激素：对膜性痛经治疗可减疼痛。方法是黄体酮20mg每日以注1次，共5次，自月经第21天开始。
f.雌、孕激素序贯应用，可抑刺排卵缓解疼痛，一般可连服3月。
生理期老是感觉腰酸是什么原因
可行抽血查女性激素六项及CA125检查，明确诊断。作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤，以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状.因此需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题。 月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，可减少和减轻经前症状和不适感。 1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2.月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 3.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。 4.月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。 女性在月经期间，应注意以下事项，可减少经前症状的发生。 1.女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。 2.有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。 3.月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。 4.辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
经期腰痛是怎么回事
一般女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状，不少女性朋友由于对胜利缺乏了解，为了缓解不适，很多时候就会捶捶腰。实际上，这种方法只会起到相反的作用。专家指出：女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。 一般来说，女性子宫的位置可分为前位、中位和后位。而后位子宫宫体向后倾倒、屈曲，就好比一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴。后卫子宫的女性，由于宫腔内的经血就很难从“壶底”顺利排出，因此，只能加强子宫收缩，压缩宫腔才能将经血逼出，也正是由于子宫痉挛性收缩，才会导致腰酸、腰痛的发生。 若女性在经期腰部胀痛难忍，最好至医院检查一下。当子宫处于后位，经期出现腰腹疼痛时，最好俯卧在床上，这样会利于经血由高处顺利流出，能有效避免痛经的发生。
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