[月经量少吃什么比较好]月经量少吃什么比较好，传统的中医将女性月经量少的原因分为四种，分别为血虚、肾虚、血瘀以及痰湿。其中前两种病因为虚者，后两种病因为实者。月经量少的饮食调理有哪些？调理月...+阅读
1、乌鸡白凤丸一定要坚持吃3月以上。虽然它不直接治痛经，但她调经，起关键的辅助作用。
2、保暖很重要。尤其是经前一周及经期。尤其是吹空调、足部着凉、洗澡后没擦干着凉等一定要杜绝。
3、休息。经前及经期劳累容易造成痛经。
4、经期热敷小腹。
5、吃热食，尽量不吃冷食。因为我以前特爱吃冰淇淋，因为痛经而克制不吃后，痛经很快就减轻了
老实说，我也有这样的问题。我吃什么药都好象没用处，我自己后来找到了一个有效的办法。你不妨试一试.就是月经来的时候，心情一定要放轻松，最好就是笑，笑的时候，你下腹会放松，对痛经有缓解的作用，要是还是有点痛，我会双手轻拍自己的下腹，使其自然的放松，大概5分钟左右，你会发现痛经好像缓解不少.你可以试试！！！
在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。
原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。
原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。
给你几个痛经的中医食疗方
若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：
1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝
女人月经量少不宜吃什么呢
26岁许丽说自己月经量少好几年了，不足三天经期就结束。以前有老中医看过说气血不足，开汤药不想吃强吃了也没有一点用，现在月经量越来越少了想调理一下，不知道怎么办？ 专家说明说，气血不足，月经量少指的是气不足血循环变慢，血不少代谢的就少，因此凡气血不足者必定会有月经量少的症状。女生是容易气血不足，一是特殊的生理结构，如月月来月经；二是不同年纪会遇到的生理问题，如生产等。下面告诉大家几种解决气血不足月经量少办法。气血不足，月经量少患者可多吃些牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等可以帮助我们的身体补充气血。中药补气血包括一些药膳和中成药，或汤药，中成药如阿胶黄精丸，补肾养血丸，都可以达到补气血，补肝肾的效果，亘古不变的真理。
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怎样可以让月经量多一点或吃什么
月经量少或是宫腔粘连月经量少是很多妇科病的表现形式，可很多女性只是一味地调经，而忽略了背后隐藏着的更大的问题。 郑瑞君说明，如发现月经量明显减少，或行经时间不足两天，甚至点滴即净，也可能伴有经期后错、周期异常等情况，有发展成闭经的可能。不同年龄段女性的月经量少，也是由不同病症引起的：青春期女孩子月经量少，常由于子宫发育不良、性腺功能低下或宫腔内膜结核。而成年女性的月经量少，则要根据原发还是继发、有无生育史来判断。如果近期无生育史或人流史的育龄期女性出现月经量少，有可能是内分泌失调或卵巢早衰导致；如果是人流后出现的月经量少，则要警惕宫腔粘连或子宫内膜过薄的可能。 但是，很多女性出现月经量少的问题后，都一味地专注于调经，自己去买乌鸡白凤丸等药物服用。
郑瑞君说，月经量少是宫腔粘连的主要临床表现之一，长期子宫内膜炎症、盆腔炎症、人流手术等都会导致宫腔粘连，擅自吃中药调经是非常错误的，一定要先辨明病情，再由医生诊治。...
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