[如何计算排卵期排卵期怎么计算]很多孕妈妈备孕很久，却迟迟盼不到宝宝的踪影，真是心急上火。其实只要你学会如何计算排卵期，就能很精准的“一击即中”哦。如何计算排卵期，这里有几个行之有效又简单易学的方法，...+阅读

许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：

1、下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期

2、如果月经不正常的话，排卵期计算公式为

3、排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

4、排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。

排卵期是怎样计算的

排卵期的计算：01排卵期也就是大家所说的危险期，在这个时间段有性生活怀孕的可能性是比较大的。一个月经周期除了排卵期就是安全期。02排卵期的计算方法：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。03注意区分排卵日和排卵期，排卵日是指排卵的那一天，而排卵期是指排卵日的前5天到后4天这段时间内。04上述的方法是针对月经周期有规律的女性，如果平时月经周期没有规律的话排卵时间也是会有所波动的，所以计算可能出现误差，女性也可以用排卵试纸监测自己排卵的时间。

排卵期是怎么算的

正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。 安全期 安全期是与受孕期相对应的。我们都知道，受孕的第一步是精卵结合，形成受精卵。 女性一次月经周期通常只排出一个卵，而卵子的受孕能力（即存活）自卵巢排出后算起，最多只有24-48小时（在输卵管内等待受精），而精子在女性生殖道里的寿命约2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期，也叫“危险期”、 受孕期。 卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内（具体看按月经周期来推算排卵期），排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。在没有排卵的时间，不可能受孕的。有排卵时，碰到精子才能受精。

排卵期 排卵期，是排卵日的前后几天。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕。 卵子的受孕能力从排卵后算起，最多只有24小时，而精子的寿命约3-4天，而排卵有时会早几天或是晚几天，所以危险期应该前后多加几天，是在＂排卵前五，六天到排卵后两，三天＂。排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。 若是月经都是28-30天会来，则排卵日大约是月经的第14-16天，如此可大约推算出排卵期（即受孕期）是哪几天。 女性受孕期来临时可能会出现如下一些征兆： 体温变化：在排卵后略有上升，直到下一周期开始才下降。在每天早上起来后，测一下体温，做个纪录，制成表格。当发现体温已经连续三天高于前六天时，说明受孕期已经结束了。

注意：体温变化仅是参考，体温会受情绪、疾病、运动等的干扰。 宫颈变化：月经期内，由于受到不同程度的性激素的影响，宫颈可能会发生三方面的变化：经期刚结束时，宫颈位置低于盆腔，所以只要把手指伸进阴道，就很容易摸到宫颈。宫颈摸上去有些象鼻尖，较为坚硬，宫颈口关闭。受孕期临近，宫颈由阴道口向上提升，在排卵期里变得象海绵一样柔软。宫颈口开始张开，在排卵时张开到最大程度。排卵一结束，宫颈回到原来的位置，变得坚硬，宫颈口关闭。 宫颈粘液变化：把一个或两个手指轻轻伸入阴道，从宫颈中沾取少许粘液，或者在小便前后用卫生纸擦一下阴道，然后仔细观察一下。宫颈里的腺体分泌两种粘液。经期刚结束的后几天，阴道内较为干燥，没有宫颈粘液，有的话也很少。

也许会有一些粘稠的不透明粘液，叫不孕性粘液。排卵前，粘液变得透明、潮湿、富有弹性且十分润滑，这叫受孕性粘液。由于精子很容易穿过这层粘液，这时候性交有可能怀孕。排卵后，阴道又变得干燥，粘液也变得粘稠、不透明。 乳房触痛：乳房不适！

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