[精子活力差怎么办]精子活力差怎么办-远离烟酒 吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。而大量饮酒可导致精子质量下降，同时，麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。...+阅读
？无锡建国不孕不育医院专家称：男性精子活力充足可以保障精子很好的前向运动，可以顺利的与卵子结合，保障男性有一个很好的生育能力。但是相对的，如果男性精子活力不足就会影响到男性的生育能力，如果严重的活力不足还有可能会引起男性不育。那么，？下面我们来详细了解一下。 ？专家称：想要让精子更有活力应从日常生活中的一些小细节做起，下面我们来详细了解一下。
1、避免容易引起男性精子活力不足的疾病。男性如果患有了前列腺炎、精囊炎、紧缩静脉曲张等疾病都会对男性精子的活力有很大的影响，所以避免这些疾病的出现可以让精子更有活力。如果出现了这些疾病也要正确的对待，及早到正规医院进行专业的治疗，以免引起更大的影响，如果不及时进行专业有效的治疗可能引起男性不育。
2、避免引起男性精子活力不足的环境因素。如何让精子更有活力要知道如何更好的保护精子不受到伤害和不良影响。从事高温、放射职业和接触化学毒物都可引起精子活力降低，所以要尽量的避免这些环境因素的不良影响。
3、保持良好的生活习惯。男性如果有不良的生活习惯也会引起男性精子活力低下。所以，尽量的避免大量的吸烟、酗酒和长期的依赖某种yao物。如何让精子更有活力还要懂得提高精子活力。比如加强身体锻炼，保持积极、乐观的心态。《《《推荐阅读：怎样判断男性的精液是否健康 通过对以上文章内容的了解，相信您已经对如何让精子更有活力这一问题有了一定的准确答案了，专家提醒男性应该多关注个人健康。如果您想对相关内容进行更多了解，可以与我们在线专家进行了解。专家会为您提供更专业的健康建议。 无锡建国不孕不育医院，不让患者多花一分钱，享受VIP待遇，全程导医服务，热情的导医替您挂号、领您进诊室、交费及送出医院。患者想不到的，我们想的是患者想到的，我们做的是患者希望我们做到的，我们做好患者认为我们应该做到的，我们会做出最专业特色。无锡建国不孕不育医院坚持做好每一个细节，给患者阳光般的温暖。
怎么提高精子活力
提高精子活力的四个建议
“在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”专家说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男性如何提高精子活力呢？专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。
注重养生，注意对肾精的养护
专家说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。结合中西医治疗男性疾病，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
调整起居，提供精子宜居环境
由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1~2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”
减少感染，提倡卫生的性生活
“人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
慎用补品，误用导致病情加重
或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。
如何提高精子活力
在男性不育的治疗中，尤其关键的是如何改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的问题，这是治疗中尤其需要注意的。实际上，在现实生活中并非都能够掌握服用的方法与技巧，往往使正确的治疗而效果往往大打折扣，使一些本来可以治好的患者丧失了信心。 要提高男性不育的治疗效果，最要紧的就是要先确诊。导致男性不育的原因很多，一定要先分清病因，只有确定病因才可以有效、对证治疗。有的可以治疗，有的根本不能治疗；有的短时间可以治好，有的则需要较长的时间；有的需要注意某些问题，有的需要注意具体方法……这些，都需要患者明明白白治疗。 在对证之后，关键要注意连续治疗。当确定了正确的治疗方案之后，治疗不可能立即见效，有些治疗可能比如使用睾丸素、克罗米芬等，精子数量可能会更加减少，这常常是正常现象。
其实，中药治疗男性不育的速度并不慢。有许多人认为，中药治疗效果慢，这是一种误解，中药治疗精子活力低下、精子数量减少、精子活率下降等，具有明显的优势。 对于一些禁忌，一定要遵照大夫的嘱咐，严格按照大夫的医嘱去做。比如吸烟、喝酒等生活习惯，熬夜、洗烫水澡等不良生活习惯，一定要注意纠正，以免影响治疗效果。
怎么样才能让精子更有活力
科学有效的补充生殖系统器官组织生长发育所需要的特殊的营养，是促进器官生长发育和增强分泌精子功能提高精子品质的治本之法。还是考虑多补充点含【精氨酸】营养物质多的东西吧，构成和强壮修复男性器官组织以及生成【精子】都离不开【精氨酸】物质。【精氨酸】是构成精子细胞的主要物质，这就是为什么把【arginine】这种营养物质译成【精氨酸】的缘故了。据临床报道：给人体补充精氨酸食物后，发现精子数目和活力大大增加，人的精力旺盛，体力得到恢复，减轻疲劳现象。因此，【精氨酸】供给不足或因为纵欲过度而被消耗流失的过多肯定就会影响人体器官组织的生长发育和身体健康。欲修复生长发育人体器官组织除了这个就没有别的东西了。在中医药中许多可以“补肾壮阳益精”的东西如海参、对虾乃至动物的茎睾等都是【精氨酸】含量很高的东西，就很能说明些问题。
这是食补而不是服药的方法，其有效性和安全性当然是无可置疑的了。另外，补充锌营养制剂和维生素e（生育酚）对提高精子品质也有很重要的意义。当然，脱离开蛋白质氨基酸的营养来单独的补充这些东西，就犹如像没有庄稼的田地里施肥一样毫无意义！有什么需要帮助的也可以在这里给我留言或者是留下你的qq以便联系。祝愉快！...
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