[女性经期喝绿茶有什么坏处]很多女性都爱喝绿茶，绿茶对人体健康起着非常重要的作用，但是，女性饮用绿茶要特别注意，来月经期间喝绿茶不仅对身体健康没有帮助，反倒可能给身体带来一定的麻烦，一起来看看经期喝绿...+阅读
噔噔噔，又到Miss护出场啦~每个月的这个时候，咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护绝对理解哒。其实在生理期的时候，喝点花茶是可以的哦。像是玫瑰花茶，味甘性温，有理气解郁、活血散淤的功效。在例假期间，适当喝些玫瑰花茶，可以滋阴美容、调理血气，有效改善女性的姨妈痛和月经不调。但玫瑰花活血散淤的作用比较强，所以月经量过多的人在生理期不宜饮用哦。
在招待姨妈君这方面，Miss护来点饮食小贴士吧~
1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。
2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。
3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。
4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。
如果Miss护的回答能帮到亲亲就表犹豫赐个美丽的采纳吧~
经期喝什么茶好
1、中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。
女性经期时可以喝普洱茶或乌龙茶吗
最好不喝 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。 但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。 其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。 要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。 对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用 。
经期喝什么茶最好
1、中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。
以下为关联文档：
女生湿气重喝什么茶好这4种茶助你快速排掉湿气由于现代生活的快节奏，大部分女性的身体都处于一个亚健康的状态，尤其是一些体内湿气重的女性身体更是糟糕。特别是在夏季，是人体最容易受到湿气入侵的季节，长期不注重祛湿的女性...
月经期喝什么最好月经期喝什么最好？月经期间是女性身体的特殊时间，在月经期间的饮食一定要注意了，经期可以喝姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤等。 月经期间喝什么最好： 1.姜枣红糖水 食材：干姜、大枣...
女人经期前喝什么好生理期间：赶走经痛茶饮 经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤，可以放松情绪、缓解疼痛，或者也可以喝益母草红糖茶，达到通经解痛。 益母草红糖茶： 材料：益母草1钱、香附1钱、红糖适量、...
女生经期吃什么？不能吃什么经期禁忌一：吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物...
经期喝什么汤好呢可以做花胶红枣虫草花。把花胶提前一天泡好，去掉其中血丝。大枣，虫草花洗干净，花胶切片和姜在开水中烫，食材就可以下锅了，下锅需要煮三四个小时，三个小时之后可以加一些冰糖。具有...
经期可以喝什么粥女性在来列假的时候身体很虚弱，所以女性在月经期间要重视饮食安排，忌吃生冷的食物，这样可以避免引起身体不适，下面看下： 益母草汁粥 功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经...
经期喝什么茶好1、中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可...
月经期间喝什么茶好经期是不能喝茶的。 对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———...
经期过后喝煲什么汤好月经过后补血是必须的，因为在月经期间女性失去大量的血，如果月经过后不好好调理，将会影响身体健康。那么月经过后补血要喝什么汤呢？ 山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖3...
