三九宝宝网备孕知识孕育

月经期间可以游泳吗

02月22日 编辑 39baobao.com

[月经期间可以吃荔枝吗月经期间吃什么好]月经期间可以吃荔枝吗可以吃 女性在月经期间是可以吃荔枝的,吃荔枝对月经没有什么影响,但是要注意不要吃刚从冰箱拿出来的荔枝,要吃也要先放到常温再吃。 2 月经期吃荔枝的好处...+阅读

月经是女性子宫内膜在卵巢激素作用下发生的周期性的子宫出血。因此在这些特别的日子里,运动究竟对周期会产生什么影响,是女性朋友们最关心的话题之一。其实,绝大多数女性在生理周期都是可以参加运动的,只要不是过量,身体感觉舒适,就没有什么问题。但是,下水的运动(如游泳)可以吗?这一直是个争议。近年来,很多运动员在经期照常进行训练和比赛,包括游泳和跳水。她们采用的是消毒的阴道栓塞保护,研究表明并没有出现什么负面的后果。但是,对于非运动员来说,由于在经期,女性宫颈管的黏液栓作用消失,自洁作用减弱,子宫内膜血管破裂开口,内膜脱落,形成一个创面,子宫口张开,阴道内酸度降低,在此种情况下游泳,会增加感染的几率。此外,中医讲,下肢和腹部受寒会导致气血淤滞,对经血的排出不利。因此,如果没有什么特别的情况,经期最好不要游泳。但是我们可以进行其他的健身运动项目,如健步走、慢跑等,不但锻炼了身体,还调节了女性朋友在经期的心理状态,可谓一举两得。...

以下为关联文档:

月经第五天可以游泳吗经期游泳真的会得妇科病吗月经第五天可以游泳吗不可以 月经第五天是不可以游泳的,因为虽然这个时候经血量已经很少了,但是经期还没有完全结束,宫口还没有完全闭合,这个时候游泳的话容易出现上行感染,所以...

怀孕期间都可以游泳我以前就喜欢到游泳游泳,但从怀孕后就不敢去啦,因为先生说会受感染!我想问一下从怀孕到生产前都可以游泳吗?会不会感染?孩子出生后多大可以领到游泳游泳? 怀孕期间游泳对准妈...

女性排卵期间可以游泳. 经期前后和排卵期防止游泳:对女性而言,这2个日子最好不要游泳。 第1个日子是月经来潮期间,由于分泌物的倍增,及经血的关系,若进去游泳池,卫生和美感都难过宜,有些妇女或游泳选手...

月经期间可以吃西瓜吗女性在经期是不宜吃生冷刺激性食物的,西瓜就属于寒性较大的食物,所以不适合吃。女性在月经期间食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,会使经血运行不畅...

月经期间可以减肥吗月经期间可以减肥。妇科专家指出,月经期可以适度减肥的,需要注意的是,女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥,否则不仅不能减肥,反而产生其他严重的不良影响。月经...

月经期间可以洗头吗月经来潮是女性正常生理功能,可以把体内的废物转变成血液,经由狭窄的子宫口排出体外;但是如果宫内有血块,把出口堵住了,就发生了所谓的生理痛经。 为了防止生理痛经或月经不顺的...

经期可以吃山药吗月经期间可以吃山药吗当然能够!山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮及须根用...

月经期间可以慢跑吗月经期间是可以慢跑的适当的运动可以缓解经期如果你是一个酷爱运动的人,几乎每天都要跑跑步,好不容易练出的马甲线,却在每次"大姨妈"来的时候喊暂停,因为听朋友说姨妈期间是不能跑步的,姨妈期间跑步容易造成妇科方面的问题。那...

月经期间可以吃螃蟹吗可以 但以下几种不行 1.阳澄湖大闸蟹不能生吃,因为其身上有寄生着肺吸虫及其他病菌。 2.阳澄湖大闸蟹的胃、肠、鳃、心不能吃,大闸蟹的胃俗称“蟹和尚”为三角形囊状物,在头胸...

推荐阅读
图文推荐